心と体のデトックスタイム♪
ジャーナリング・書く瞑想と
季節に合わせた養生ケアで
心と体と向き合おう！
忙しい日常の中、
自分の内側に目を向けると
普段気づけなかったことに
気づけます♪
・セルフリトリート®︎や自分を知ることに興味がある方
・書き出す瞑想に興味がある方
・季節に合わせた身体のケアに興味がある方
ジャーナリングでは
セルフリトリートワークノートを
使います。
（初回の方はなくても大丈夫です。
特典でプレゼントしています！）
セルフリトリート®︎は、
心・体・環境、
それぞれのフィールドで
自分と向き合い、
心と体をリセットすることができる
ワークです。
ワークノートは、より気軽に
ワークが行えるように作られています♪
ZOOMにて
個別に日程調整して開催します！
テーマも選択していただけます♪
録画送付あり（視聴期限3週間）
＊筆記用具
＊セルフリトリートワークノート
（初回の方は必須ではありません。
特典でプレゼントもしています！）
下記の画像から購入ページに飛べます↓
＊お飲物（適宜）
リラックスしてご参加ください♪
＜マンツーマンでの開催です＞
1回90分 6,600円
☆6回まとめてお申し込みの方：33,000円
（お申し込みから1週間以内にお支払いを
お願いしています）
6回まとめてお申し込みの方は
セルフリトリートワークノートをプレゼントします！
（国内在住の方に限ります。ご了承くださいませ。）
※残2名さま！
＊キャンセルポリシー＊
開催日10日前〜50％
3日前〜100％
お振込にかかる手数料を差し引いて
ご返金いたします。
ーセルフリトリート®︎の7つの効果ー
1.自分の棚おろしができ、
心と体が身軽になる
2.優先順位が明確になり、
生きる活力が増す
3.日々のパフォーマンスが上がり、
効率的に動けるようになる
4.自分のことがよくわかる
ようになり、軸が定まる
5. 深いリラックスと、
リフレッシュができる
6．健康になり、そして美しくなる
7.常に愛と感謝に溢れ、
チャンスを引き寄せやすくなる
情報が溢れ、
忙しすぎる現代人の私たち。
セルフリトリート®️をすることで、
“自分自身の片付け”ができます！
セルフリトリートのテキストを
使ってじっくり向き合いたい方、
セルフリトリートインストラクターに
興味がある方は下記の画像からどうぞ♪
コミュニティクラスへのお申し込みはこちら↓↓
ご不明な点などありましたら
お気軽にお問い合わせください。
