心・体・魂を調える “わたし” に還る、
優しい時間。
自分を癒したい人から、
愛や光を届けたい人まで。
そっと寄り添い導く
“心のサンクチュアリ（聖域）” です。

• がんばりすぎて、心が疲れてしまう

• 誰かに合わせて、本当の自分がわからなくなる

• 自分を満たし、心地よく生きていきたい

• 周りの人に、やさしさや光を届けていきたい

• “自然体”で生きる力を育てたい

チェリッシュは、
心を整え、愛に戻るための “やさしい学びの場”。

・息をゆっくり整えること
・自分の声に静かに耳を澄ませること
・誰にも合わせず、ほんとの自分に戻ること
・恐れではなく “愛” から世界を見ること

そんな小さな積み重ねが、
あなたの内側に光を灯していきます。

“自然体”に還る5日間レッスン
〜わたしを満たし、福を呼びこむ生き方へ〜

・頑張りすぎない
・人間関係が楽になる
・直感が冴えてくる
・福やサポートが巡ってくる

そんな“小さな変化”を感じるための5日間です。

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心・体・魂を調え、本来の「わたし」へ戻るための時間。
やさしく深い気づきが広がるセッションです。

▶ セッションのご案内

自然の流れとともに心を調える瞑想会。
マンスリー瞑想会のほか、新月・満月／冬至・春分スペシャル など、
宇宙のリズムに寄り添うやさしい時間をご用意しています。

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佐藤ゆかり
ホリスティック・マインドティーチャー

あらゆる問題は、“愛”の視点から見ることで変化していきます。

愛するとは、
「相手も自分も、ただそのままを受け入れること」
（マインドフルネスを世界に広めたティク・ナット・ハン師）

大切な人を笑顔にするために、
まずは “自分を愛すること” から始めてみませんか。

あなたのペースで、やさしく調えていきましょう。

自分を満たし、
そのあたたかさを自然と周りへ広げていく——

そんな “愛の循環” を育てるための場です。

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