朝活マンスリーセルフリトリートのご案内

家族も私もハッピーになる

人生の作り方!

お伝えします!

 

 

私が起業をした理由は、

自分自身を幸せにしたかったから!

そして、家族の笑顔も願ってのこと!

決して、家族を犠牲にするために

始めた訳ではありません。

 

けれど、

自分の時間を大切にしようとすると、

家族やお家のことが

おろそかになってしまって…。

起業を始めてすぐに

自分の好きなことと

家庭との両立に悩むように…。

 

そんな私を救ってくれた、

家族も私も幸せになる人生の作り方♡

秘密のレシピをお伝えしていきます!!

 

 

家族も私もハッピーになる人生を作るために

必要な材料は、2つ♪

プラス、隠し味にちょっとした

エッセンスを加えるだけです♡

 

材料1.優先順位を知る♡
w/セルフリトリート®️

 

子育てに、家事に、仕事に、自分のために♡

やりたいことがたくさんある女性ほど、

必要なのは優先順位を決めること!

 

 

ここでいう優先順位とは、

世間一般の価値観が基準ではなくて、

あなたの価値観を基準にした、

あなたと家族のための優先順位です!

 

セルフリトリート®️のワークを通して、

頭で考えるのではなくて、

心で感じる優先順位のつけ方を

ぜひ体感してください♪

 

 

材料2.自然の法則を活用する♡
w/マンスリーセミナー

 

実は子育てを、

最初の数ヶ月は修行だと感じていました…。

 

それが、子育てだけではなくて、

自分自身の時間と共に

楽しめるようになったのは、

自然の法則を活用するようになったから♪

 

私自身が家庭と仕事の両立のために

“もっと早く知りたかった!!”

思ったことだけを

マンスリーセミナーとして

お伝えしていきます♡

 

 

私たち人も自然の一部。

自然界の法則に逆らうよりも、

受け入れて活用した方が

楽に進んでいけますよ♪

 

 

隠し味.スペシャルエッセンス…!
w/瞑想

 

優先順位や自然の法則をただ知るだけでは

日常は何も変わりません!

日常を優しく、けれど確実に変えるための

スペシャルエッセンスは・・・

感謝の気持ち♡

 

 

意外かもしれませんが、

このスペシャルエッセンスは

秘伝の隠し味のように

あるのとないのとでは大違いです♪

 

 

雑誌の中やSNSの中に

あなたが求める幸せはありません!

幸せはいつでも、

自分自身の内側にあるのです♪

そして、自分自身の内側にある

幸せに気づいた人から、

精神的に豊かになっていきます。

 

 

さらに…

 

気づいていますか?

 

内側から湧き上がる精神的な豊かさは、

誰にも奪われることがないということを♪

 

自分自身と向き合う時間が、

今後のあなたの人生をそっと、

でも大きく変えていきます!

 

 

上記の内容をググッと90分に凝縮して

開催していきます♪

 

セルフリトリート®︎で扱うメニューは

どれも日常生活に密接に関わるものばかり♪

 

仲間と一緒に

自分と向き合う機会をとって

ハッピーに過ごす土台を作っていきましょう♪

 

《日程》

7月〜12月

第1火曜日/第1金曜日 10:30〜12:00

 

 

こんな方に♪

 

✔︎家族も自分自身も幸せにしてあげたい!

✔︎自分の価値観に気づき、
 大切に毎日を過ごしたい!

✔︎毎晩、「今日も楽しかった!」と思いながら
 眠りにつきたい!

✔︎一人だとモチベーションの維持が難しい!

✔︎同じような価値観を持った
 仲間と出会いたい!

✔︎家庭も仕事も好きなことは
 どれも諦めたくない!

 

ーBefore & Afterー

セルフリトリート®️と出会って
私自身の変化は…?

*「やらなきゃ!」から「やりたい!」へ

以前は、スケジュール管理もお部屋の掃除も

苦手だった私が、

セルフリトリート®︎を通して、

価値観をベースに

整理するようになったことで、

毎日の行動が「やらなきゃ!」から

「やりたい!」に変わりました!

そのおかげで、日常生活を楽しむのが

得意になりました♪

 

ーVoicesー

*お客様の声

今までセルフリトリート®︎のワークショップや

養成講座など、延べ30回以上開催♪

参加してくださった方は

こんな変化を感じられています!

 

開催概要

 

 

《日程》

7月〜12月

第1火曜日/第1金曜日 10:30〜12:00

 

《参加方法》

ZOOM

 

《ご用意いただくもの》

・テキスト
『自分と丁寧に向き合う
週末セルフリトリート』
(長谷川エレナ朋美著)

*各回のテーマのワークをできる範囲で
ご自身で行なってきてください♪

<テキストはこちらからもご購入いただけます>

・筆記用具

・お飲物(水分補給は自由です。)

リラックスしてご参加ください♪

 

《参加費》

初回:4,500円

リピーター様:3,500円

<6回分まとめてお申し込みの場合>

30分の選べる個別セッションをプレゼント!

選べる個別セッションはこちら♪

①アーユルヴェーダ的体質診断
アーユルヴェーダで診る体質と
それに合わせたオススメセルフケア

②コーチングセッション
解決したいお悩みや、
達成したい目標がある方は
こちらがオススメです!

お申し込み後、
ゆっくりお選びいただけます♪

 

お支払いは一括(22,000円)
または、
月ごとのお支払い
(4,500円×1回、3,500円×5回)
を選択できます。

 

《お支払い方法》

銀行振込
(手数料はご負担をお願いしております。)

・Paypal

・クレジットカード払い
(VISA,MASTER,AMEX,JCB,DINERS,DISCOVER)

 

《キャンセルポリシー》

ご入金後のご返金はいたしかねます。

火曜日と金曜日で振替可能です。

未入金の際も無断でキャンセルされた場合は
全額お支払いいただきます。

 

 【お申し込み】

*7/2(金)ご希望の方はこちら

*7/6(火)ご希望の方はこちら

6回分まとめてお申し込みの方も
上記より初回ご参加日から
お申し込みいただけます♪

 

 

セルフリトリート®︎とは?

 

セルフリトリート®︎とは、
長谷川エレナ朋美さん考案の、
体・思考・スケジュール・人間関係・
家・スピリットの6つのメニューに沿って、
自分と丁寧に向き合い、
自分自身の片付けができるというもの。

自分自身の棚卸しをすることで、
今の自分にとって必要なもの・
不必要なものを整理することができます!

モノや情報に溢れる現代に暮らす
私たちだからこそ、
一度立ち止まって整理整頓することが

とても重要です。

必要なものにエネルギーを注げるように
自分と対話してみましょう♪

 


考案者の長谷川エレナ朋美さん(向かって右)

 

主催

 

セルフリトリート®︎マスターインストラクター

佐藤有香里(ゆかりん)

 

セルフリトリート®︎の他、セルフコーチング、
マインドフルネス瞑想の講師としても活動。
5歳と7歳の男の子の子育てに奮闘しながら
自身とクライアントさんのために
学びを常にアップデートしている。

夫は中学時代のクラスメート。
男女脳の違いを活用して、
コロナ禍に夫婦のチーム力アップさせた。

セッションやレッスンでは、
“難しいことでも
シンプルにわかりやすく伝えてくれる”
“ゆかりさんと会うと心が整う”
というお声をいただいている。


2019年7月

セルフリトリート®︎インストラクター取得

2020年8月〜
同マスターインストラクターとして活動中

 

自己紹介の動画はこちらから↓↓

 

お申し込み

 

下記のお申し込みボタンより
必要事項をご入力ください。
折り返し、メールにてご連絡いたします。

 【お申し込み】

*7/2(金)ご希望の方はこちら

*7/6(火)ご希望の方はこちら

6回分まとめてお申し込みの方も
上記より初回ご参加日から
お申し込みいただけます♪

 

 

ご質問・お問合せ

 

ご不明な点は下記ボタンより
お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

 

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