8weeksマインドフルネスジャーニー・動画コースのご案内

動画コースのご案内

“時間帯を気にせず、自分のペースで学べる！”
“隙間時間に少しずつ進められる！”
とご好評いただいていた動画コース！

２つのコースにパワーアップして再開します♪

ー基本的な受講スタイルー

課題を提出すると、ディプロマが発行されます！(PDFにて)

当スクールにてマインドフルネス瞑想講師養成講座をご受講の方は、ディプロマの取得が必須となっております。
講師養成講座を修了された方は、8weeksマインドフルネスジャーニーで学ぶ21種類の瞑想法をご自身の講座やセッションでご活用いただけます！
講師養成講座の詳細はこちらから

お客様のお声

■講座に参加した理由は何ですか？
・今ここに意識を向けるため
・自分を整えるため
・瞑想の実践を継続するため
・瞑想について学ぶため
・自分自身を充電をするため
※オーラ鑑定で白の人は、充電方法が瞑想やビジュアライゼーションのため

■受講前と受講後で感じている変化
・以前よりもスムーズに瞑想に入れるように
・ますます、日常で心が満たされるように
・面倒だった料理作りが楽しめるように
・瞑想についての知識がより深まった

■講座についてご意見、ご感想などをお聞かせください
ゆかりんの講座は、
シンプル＆わかりやすくて、
シンプルイズベストの私には
ピッタリでした！

また、
1weekの動画を受講後に
気づきやご感想のシェアを
LINEに送るのですが、

そのフィードバックが
心温まるメッセージ＆丁寧で、
とても嬉しかったです。

私は、動画コースで
受講でしたが、1対1で、
ゆかりんが見守って
くれている感覚。

そうそう、コースを終え、
ふと気づいたことがあります。

3月末〜6月末まで、
割と仕事で忙しい時期
だったものの、

落ち着いて穏やかに過ごせたし、
仕事もプライベートも充実
していたなぁ〜と。

しかも、普段、面倒と思っていた
料理作りの感覚が変わりました。

インスタでシンプル＆短時間で
作れそうなレシピを探して
作り出したら楽しめるようになり。
これは、大きな変化です。

今行っていることに
意識を向けるため、
どうしたらイイのか？を
自分に問いかけたら、

シンプル＆時短に
行きつき楽しめるように。
※あと、文章が長いと
私は入ってこないタイプなので、
手軽に動画で感覚的にインプット
できることも重要

あと、嬉しい気づきもありました！
イライラについてでふ。

怒りについては、色々と
講座で学んできたので、
だいぶ穏やかになったものの、

たまにイラっと来ることが
今でもあります。

イラっとしたことを
RAINの瞑想に当てはめてみたら、

私は、
「美しくないシーン」を見ると、
イラっとしやすい！ということに
気づけました。
※自分にとっての美しさですが

それは、物、空間、
食べ物、景色、人の行為など
、何においても。

天秤座だから、
「美」というキーワードは
大切だと思い出すことができ、

あーだからか！
と納得できました。
気づけたら8割解決。笑

ゆかりん、8週間、
お世話になりました！
お陰さまで、楽しく、
充実した日々を過ごすことが
できました。

今後も、時々、
また動画を見返して、
気づきを得たり、日々に
マインドフルネスを落とし込み、
人生を楽しんでいきます。

動画を見返えせるって、
めちゃくちゃお得で嬉しい！
感謝。

（T様より）

■講座に参加した理由は何ですか？
昔から「今この瞬間を生きる」という
言葉や感覚が好きでその言葉に
助けられてきたので、
マインドフルネスを勉強してみたいと
思ったからです。

■受講前と受講後で感じている変化
いかに自分が今までジャッジして
生きてきたかがわかったこと。
身体の感覚や意識を捉えるのが上手だと
ゆかりんさんに言ってもらえて、
喜びを感じたこと。
瞑想へのハードルがぐんと下がって、
気づきの大切さを知ったこと。
ボディスキャンで、意識が身体を離れて
俯瞰している感覚を味わえたこと。
瞑想が私にとって
「太陽の光のような存在」だということを
感じられたこと。

■講座についてご意見、ご感想などをお聞かせください
ゆかりんさんのフィードバックが大好きでした。
ゆかりんさんにはどんな話をしても、
ジャッジがなく、とても安心だと思えました。
修了まで時間がかかったにも関わらず、
ご自身のペースでと言ってくださったことも
とてもありがたかったです。
毎回の瞑想で色んな気づきを得て、
参加して本当によかったです。

（W様）

■講座に参加した理由は何ですか？
色んな瞑想を学びたかったこと、
瞑想を伝えていくことに興味があったからです。

■受講前と受講後で感じている変化
怒りやネガティブな感情を客観的に
見ることが少しずつ出来るように
なってきました。

■講座についてご意見、ご感想などをお聞かせください
ゆかりさんがどんな時でも優しく
受け止めてくださるので
安心して受講することができました。
期間を大幅にオーバーしたにも関わらず、
私のアウトプットに付き合ってくださって、
感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございました。

（Y様）

　

　

ー受講料ー

(税込価格です。）

動画コース

￥7,300 ×8回
ご一括の場合：￥55,000

動画＋パーソナルレッスンコース

¥9,000 × 8回
ご一括の場合：￥68,000

お支払い方法：銀行振込、またはクレジットカード決済となります。分割払いの際はクレジットカード決済のみの対応となります。（銀行振込の際のお手数料はご負担をお願いいたします。）

＜キャンセルポリシー＞
初回の教材を配信前にキャンセルをされた場合：お支払いいただいた金額から振込手数料を差し引いて、ご返金いたします。
初回の教材を配信後にキャンセルされた場合：初回の教材配信日を含め、そこから7日以内の場合、50％をキャンセル料とし、対応いたします。8日目以降はご返金に応じることは致しかねます。残金がある場合は、お支払いの完了をお願いいたします。

＜注意事項＞
内容は予告なく変更することがあります。
教材を第三者に無断で提供することのないようにお願いいたします。判明した場合、しかるべき対応を取らせていただきます。

マインドフルネス瞑想を通じて、
一瞬一瞬を大事にでき、
人生を最大限に楽しめるようになる
マインドフルな生き方を手にしてください♪

ご一緒できることを
楽しみにしています！

公式LINEにて「マインドフルネスとは？」の動画や
動画コースのパンフレットをご覧いただけます！
（パンフレットは動画のコメント欄よりご覧いただけます。）