マインドフルネス瞑想講師養成講座のご案内

このような方に♪

1つでも当てはまる方のための
チェリッシュ認定
マインドフルネス瞑想講師養成講座のご案内です！

私自身も瞑想のレッスンだけでなく、
コーチングセッションや
家族にも活用している瞑想法や
ヴィジュアライゼーションを
扱えるようになります！

瞑想自体が初めて…という方も
8weeksマインドフルネスジャーニーを
実践した上で講師養成講座へと入っていくので
安心してご受講いただけます♪

ー内容ー

・8weeksマインドフルネスジャーニーの瞑想法の復習

・様々な呼吸法

・ヴィジュアライゼーションとは

・脳科学の視点からの瞑想の効果

・脳の仕組み

・ストレスのメカニズム

・セルフコンパッションとは

・量子力学を取り入れたホリスティックなマインドとは

・ストレッチ

・ガイダンス方法と実習

・講師としての心構え

・伝える際の注意事項

etc.

ー修了生様の受講したきっかけー

・ご自身の学びを深めるために

・職場の介護福祉施設でのワークショップとして取り入れるために

・職場の人のマインド面のサポートのために

・心のケアに活かすために

・瞑想講師として歩み出すために

など、様々な方が瞑想初心者から
スタートされて修了されています♪

ご希望の方には、
起業サポートコースも
ご用意していますので
安心して活動をスタートできます！

何が正解かわからない世界で
情報だけが溢れ
思考することに疲れてしまった方が多くいます。

大事なのはバランス！

心で感じることを始めて
心も体も健康に
生きたい人生を送りませんか？

私たちの多くは
心の声の聴き方を知らずに
心を置いてきぼりに
してきてしまいました

だからこそ、
思考するのではなく、
ただ感じることを教えてくれる
マインドフルネス瞑想や
ヴィジュアライゼーションが
今、必要なのです！

瞑想をご自身のためや
必要とされている
ご縁のある方に伝える仲間と
なれることを楽しみにしています！

ー受講・修了の要件ー

⭐️8weeksマインドフルネスジャーニーを修了されていること
（期、担当講師は問いません。同時申し込みも可能です！
同時にお申込みの方は、優先的に日程を調整させていただきます。）

⭐️講師養成講座にオンタイムでご参加いただけること
（現在は、マンツーマンレッスンのみの受付です！）

（8weeksマインドフルネスジャーニーの詳細はこちらから）

ー日程等ー

ZOOMにて開催。
2時間×5回
（マンツーマンでの開催。個別に日程調整を行います）

毎回レッスン後に、
・録画
・テキスト（PDF）
をお送りします。

【受講料】
マインドフルネス瞑想講師養成講座
￥98,000（税込）

分割払いも可能です。
お気軽にご相談ください。

【キャンセルポリシー】

開始日の変更は無料で承ります。
ご返金が発生する際は、振込手数料を差し引いた金額をお振込いたします。
レッスン開始3週間前〜 50
レッスン開始2週間前〜 70％
レッスン開始1週間前〜　100%

ー修了生様のお声ー

■講師養成講座の受講のきっかけは？

かつての私と同じ悩みを抱えている方々の力になりたいと思ったから。

■受講前と後で感じている変化はありますか？

以前から瞑想は好きで続けていましたが、今回8weeks&講師養成講座を受けて、今度は広めていく側としての知識を得ることができ、講師としてのスイッチを入れて頂いたなと思います\(◡̈)/

■ご感想

度重なるトラブルにも快くご対応いただき、本当に有り難うございました。ゆかり先生に教えて頂けて、本当によかったな〜と思います♡

（S・I様）

■講師養成講座の受講のきっかけは？

マインドフルネスに興味があったのですがハードルが高いと思っていたところにゆかり先生の講座に出会いました！

■受講前と後で感じている変化はありますか？

長くても短くても瞑想という自分のための時間が生活を、豊かにしてくれると感じております。

■ご感想

わたしは長年介護に関わってきたので、介護に関わる全ての人がマインドフルな状態を感じて、より良い生活、時間を過ごせてもらえたらと思います。

（水嶋里佳様）

■講師養成講座の受講のきっかけは？

マインドフルネス瞑想講師になりたいと前々から思っていて別の養成講座のを調べていたのですが日程が合わないというのがあり、一時断念していました。
ゆかりさんからセルフリトリートの講座を受けた後マインドフルネス瞑想講師の養成講座をされると聞き、受講の日にちもオンラインのため可能だったため受けるのを決めました。

■受講前と後で感じている変化はありますか？

自分をより客観的に見れるようになった。自分が発してる言葉、言葉にはしていない頭のなかでの感情を俯瞰的にみていくことができるようになりました。

■ご感想

自分のことを見つめ直すのを始めた方などにおすすめです。

（N・T様）

■講師養成講座の受講のきっかけは？

8weeksマインドフルネスジャーニーを受けてみて、やっぱり瞑想ってとても良い！好き！という気持ちを新たにしました。
すぐに講師として活動しようと考えていた訳ではないのですがこの先、この素晴らしいマインドフルネス瞑想を誰かに伝えることが出来ればいいなと思ったときに活用出来ればと思い講師養成講座を受講しました。

■受講前と後で感じている変化はありますか？

より深くマインドフルネス瞑想を知ることができて、もっと瞑想が好きになりました。
また以前より気持ちの切り替えが上手になったり、「今」や「目の前のこと」に意識を向ける事が増え「すでに有ること」「すでに有る幸せ」を感じやすくなったと思います。
それにもっと自分を大切にしよう、優しくしてあげようと言う思いと共に、他の人にも優しくなれることが増えたと思います。

■ご感想

改めて講座が終わってしまって寂しいなぁと思う今日この頃です。始めは体調が不安定なことから受講を迷いましたが、受けさせ頂いて本当に良かったです！
ゆかりさんがお薦めされていた本を少しずつ読み進めているのですが、瞑想を心地良く続けながら極めていきたいなぁという思いです。産後のバタバタする中でも絶対やりたい！と思っています。
他の参加者の方々と交流させて頂けたこともとても楽しかったですし(このご縁を大切にまた何かの機会があればぜひお会いしたいです)、ゆかりさんのエネルギーを感じさせて頂ける時間は私にはありがたく貴重でした！
これからもマインドフルネス瞑想を楽しみながら続けていきます！本当にありかとうございました！

（Y・O様）

■講師養成講座の受講のきっかけは？

1期のマインドフルネスジャーニーを受講して、瞑想の魅力にハマり、ストレスフルな職種なので、会社のメンバーで興味のある人向けに広められたらいいなと思いました。

■受講前と後で感じている変化はありますか？

自分で伝えていくことを意識して講座を受けていたので、より自分の中に落ちてきた感じがしています。

■ご感想

マインドラフルネスジャーニーの復習をしつつ、新たなコンテンツもあって、とても分かりやすかったです。講師としての心構えや実践など、とても参考になる講座でした！
何より、参加している皆さんが素敵な方たちで、その出会いに感謝しています。

（Y・A様）

 

■講師養成講座の受講のきっかけは？

瞑想が気になっていたことと、今の世の中に必要で伝えたいと思ったからです。

■受講前と後で感じている変化はありますか？

瞑想を取り入れた生活をしているうちに自身が整い始めて、本当に必要なものや【足るを知ること】に気づけるようになったこと、誰に伝えたいのかが明確になってきて、より講師としての決意が固まってきました。
『今ココ』にどっしり在れる、ゆとりのような感覚も生まれてきました。

■ご感想

途中からでしたが、丁寧なフォローアップのおかげで最後まで取り組むことができました！
質問もしやすいし、わかりやすく教えていただけるので、この先も安心して活動していけそうです。
ありがとうございました。

（粥川まゆ美様）

1番のインプットは、実は教えることです！
完璧じゃないと講師になれない…と思ったら
それは真実ではありません♪

もしも完璧だったら、
どうやって完璧じゃない人に
寄り添うことができるでしょう？

マインドフルネス瞑想により深く触れて、
日々に感謝でき、
人生をより楽しく過ごす仲間となれることを
楽しみにしています♪

ご不明な点は
お気軽にお問い合わせくださいませ。