9月23日、秋分の日に、秋分の調え会を開催しました。
坐・マジックという1ヶ月期間限定の
感謝ワークのプログラムを行なった際に、
“こんな場所で瞑想したい！”と思い描いていた
通りの素敵な会場に出会ったというお話を
こちらのブログでしていますが、
その会場での開催でした。
外見は一般的なビルなのですが、
参加者の皆さまも「一歩入ると別世界💫」と
びっくりされていました。
秋分は、昼（陽）と夜（陰）の長さが
等しくなるときとして知られています。
陰陽のバランスが整うときなのです。
この秋分を境に、冬至に向かって
自然界のエネルギーは、
陰のエネルギーが増えていきます。
そのため、外側に向かって
何か働きかけるよりも
自分の内側に優しく目を向けてあげるのが
オススメ。
瞑想や自分と向き合い、調えてあげることも
ピッタリな時期へと入っていきます。
調え会では、自然素材で作られた空間で、
潜在能力が発揮できる
自然体の姿勢の取り方も体感していただいて、
🦶歩く瞑想×感謝
🪷ボディスキャン(体を観察する瞑想)×感謝
など、呼吸と感謝をテーマに
バランスを調えていきました。
最後はカードリーディング🃏
皆さんが気になっていたテーマが
ズバリ出てきて
「本当に答えが返ってきた！」と。
リアルでのイベント、
そして、コラボではなく1人での主催は久しぶりで
実はとってもドキドキしていましたが、
温かい参加者さまと、温かい会場のおかげで
私自身もゆるめていただきながら
開催することができました。
“いろんな瞑想方法を知ることができて
心がすっかり喜んでます。
リラックスは最高の贅沢💓”
“このまま寝たいくらい
とても気持ちよかったです💕”
“日常でもやってみようと思います😊”
など嬉しいお言葉をいただいて心から感謝です。
ありがとうございます！
また、私の中でもある変化が！
会場に向かう電車の中で、
初めて自信をもって
“瞑想講師である私”を認めてあげられたと感じました。
瞑想の講師資格を取得して5年目に、ようやく。
毎日学びですが、1つ殻が取れたような感覚です。
今までも、今も、これからも、
私を信じて受講してくださる皆さま、
育ててくださる皆さまに、感謝です。
ありがとうございます！
