外の変化が大きい今こそ、内側の平和を育てよう

🌏時代は大きく動いている

昨日、日本初の女性総裁が誕生しましたね。
政治の話をするつもりはありませんが、
風の時代に入り、コロナを経て、“再生のための破壊”とも言われる
さまざまな変化が続いています。

今の混沌とした世界が落ち着くのは、まだ少し先かもしれませんが、
日本だけでなく、世界全体が新しい時代へと移行していることを日々感じます。

💫外側の変化が大きい時こそ、内側を見つめる

外の世界が揺れ動くとき、
私たちの心も同じように揺さぶられやすくなります。

だからこそ、
外側ではなく自分の内側にある平和・幸せ・感謝・愛に
意識を向けることが大切です🌿

一人ひとりの意識が集合意識を生み、
やがて国や世界までも変えていきます。

🌈“違い”ではなく“共通点”を見つける

SNSなどで誰もが自由に発信できるようになった今、
意見の違いが対立や分断を生みやすくなっています。

けれど、違いを指摘しても解決には至りません。
共通点を見つけ、調和すること。
それこそが、みんなが笑顔で生きられる道へとつながっています。

そしてこの“調和”という感覚は、
もともと日本人が深く持っている感性でもあります。
だからこそ、今後の世界を導くリーダーは
日本から生まれるとも言われています🌸

💞意識が現実をつくる

私たちは日々、発する言葉や感情を通じて
エネルギーを放っています。

「出したものが還ってくる」――
それは単なるスピリチュアルな話ではなく、
宇宙の法則でもあります。

だからこそ、自分の内側にある愛を見失わず、
その愛を日々発していきたいものです✨

🪷内側を整える“気づきの瞑想”

自分が何を感じ、どんな意識を持っているかに
気づくことが、まず第一歩。

それを助けてくれるのが、“気づきの瞑想”とも呼ばれる
マインドフルネス瞑想です。

私自身、瞑想を通じて
「私はいまイライラしているんだ」
「こう言われて悲しいんだ」と、
自分の感情を客観的に見られるようになりました。

そして「その気持ちを引きずる？
それとも愛に戻る？」と問い直せるようになったとき、
人生の流れがやさしく変わっていきました。

結果として、
自分や他者を責めることが減り、
心が穏やかになっていったのです🌿

🌕10月のエネルギーと瞑想会のご案内

秋分を越えて、エネルギーが「実り」へと移り変わる10月。
外の世界で収穫が進むように、
内側でも“気づき”や“感性”が実っていくときです🌾

今月のマンスリー瞑想会のテーマは
10月 × 三碧木星「インスピレーションを信じて動く」。

直感を信じて一歩を踏み出す力を、
瞑想やジャーナリングを通じて育んでいきます🪷

　

🗓️10月のスケジュール

🌑 10/7（火）新月の瞑想会
🌕 10/21（火）満月の瞑想会
🪷 10/17（木）マンスリー瞑想会
「インスピレーションを信じて動く」

瞑想の体験レッスンはこちらからどうぞ🌿

各種スケジュールの詳細はこちらから

　

💌おわりに

今月も、心を調えて軽やかに過ごしていきましょう🌿
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

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今日も、あなたに穏やかな光が降り注ぎますように🌈