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セルフリトリート®︎インストラクター養成講座オンライン1期(11/17,24,12/1)

情報が溢れる現代に必要な、体・思考・スケジュール・人間関係・家・スピリットの6つのフィールドから自分自身の整理整頓ができるセルフリトリート®︎

自分自身と丁寧に向き合って、心と体をリセットし、大切なものを大切にしながら生きていく方法を伝えることができるインストラクター養成講座をチェリッシュでも初めて開催します!

私がセルフリトリート®︎に出会ったのは去年の6月。

それ以前から私は、自分の人生を自分らしく生きるために、心と体の両面からのアプローチが必要不可欠なこと、自分と向き合うことの大切さやその方法をお伝えしていましたが、セルフリトリート®︎は様々なワークやコラムが素敵な本にわかりやすくまとめられていて、さらに自分の価値観をベースに、スケジュールや住まい、人間関係など生活の中ですぐに活かせる内容が盛り沢山でとっても感動したのを覚えています!

そして、その翌月の7月にセルフリトリート®︎考案者の長谷川エレナ朋美さんによるインストラクター養成講座に参加し、インストラクターとしてワークショップなどを開催して来ました!

 

参加してくださった方は、セルフリトリート®︎を通して自分自身の棚卸しをすることで、自分では気づいていなかった自分の価値観に気づいたり、自分にとって何が大切かがわかったことで何を手放したらいいかがわかったり…

そうしたことを繰り返していく中で、

「迷うことが減りました!」

「前向きに考えられるようになりました!」

「子どもに対しての接し方が変わりました!」

など、様々な変化に立ち会わせていただいています♡

そして、私自身もセルフリトリートを定期的に行なっていくことで、何か迷うことがあっても一旦自分をフラットな状態に戻して、その時その時で自分に必要なものを整理することができています!

そうした経験から“セルフリトリート®︎をもっと多くの人に知ってほしい!”と思い、マスターインストラクター試験に挑戦し、この秋、初めてインストラクター養成講座を開催することとなりました!!

 

モノも情報も溢れている今、大切なことは自分の軸・価値観に気づき、それをベースに自分で選択する力をつけること。

そうでなければ心から納得した人生を歩んでいくことはできないでしょう。

 

セルフリトリート®︎インストラクターは受講される方の生活、人生において、そうした自分の価値観に気づいてもらうためのサポートができる素晴らしい役割だと思っています!

 

ご自身のためはもちろん、セルフリトリート®︎を伝える側になりたい方、ぜひ一緒に一歩を踏み出しましょう!

 

■内容 

MENU1 #PHYSICAL

体を整える14のワーク

呼吸/ストレッチ&ヨガ/エクササイズ/食事/睡眠&休養/バスタイム/セルフマッサージ

 

MENU2 #MIND

思考を整理する3つのワーク

自分の価値観を知る/マインドマップ/過去の清算

 

MENU3 #TIME

スケジュールを整理する3つのワーク

優先順位でスケジュールを振り分ける/1週間の時間の使い方を把握する/スケジュールの断捨離®︎

 

MENU4 #RELATION

人間関係を整理する4つのワーク

人間関係のグループ分け/あなたにとって必要な人&必要でない人/人との距離の取り方

 

MENU5 #HOME

家を整理する3つのワーク

住まいの断捨離®︎/なりたい自分のコンセプトに合ったインテリア/パワーチャージできる家作り

 

MENU6 #SPIRIT

スピリットを整える4つのワーク

セルフヒーリング/瞑想/感謝

 

スケジュールーオンライン1期ー

講師:マスターインストラクター佐藤有香里

11月17日(火)10:00ー12:00
10:00ー10:30 自己紹介・オリエンテーション
10:30ー11:15 講座①
11:15ー12:00 講座②

11月24日(火)10:00ー12:00
10:00ー10:45 講座③
10:45ー11:30 講座④
11:30ー12:00 ワークショップの組み立て方 

12月 1日(火)10:00ー12:00
10:00ー10:45 講座⑤
10:45ー11:30 講座⑥
11:30ー12:00 質疑応答・ディプロマ授与 

3日間の参加が必須となります。

(日程が合わない方はマンツーマンでも受付ます。下部お申し込みボタンよりマンツーマンご希望の旨をお知らせください。)

初回の開催日までに各自でテキストを一通り読み進めておいてください。

テキスト:
『自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート』長谷川エレナ朋美著
(画像やタイトルをクリックするとアマゾンのページに飛びます)

 

インストラクターになるとできること

*長谷川エレナ朋美さんよりディプロマが発行されます

セルフリトリート®︎のテキストを使って、セッションやワークショップ、リトリートツアーなどが開催できます(ご自身のサービスと組み合わせることも可能です)

*インストラクター専用のFacebookグループに参加できます

*インストラクター勉強会や交流会に参加できます

セルフリトリート®︎公式HPにインストラクターとして紹介されます

開催場所

オンライン(ZOOM)

参加費

55,000円(税込)

※ディプロマ込み・事前振込

定員

4名

お申し込み方法

下記のお申し込みボタンより必須項目をご入力の上、送信してください。

返信メールが送られてきますので、そちらに沿ってお手続きを完了させてください。

お手続き完了後、講座の詳細を送らせていただきます。

※入金確認次第先着順になります。

※お申込みの受付は11月15日までです。

キャンセルポリシー

入金後〜1ヶ月前まで20%

1ヶ月前〜2週間前まで50%

2週間前〜当日100%

※支払い手数料はお客様負担となります。

 

私自身、セルフリトリートで学んだことが日常生活の中でも、仕事でも、とても役立っています♪

仲間になれることを楽しみにしています!

公式HP

私が初めてセルフリトリート®︎を行なった時に感じたことはこちらに書いています↓↓♪

講師のプロフィールはこちらから↓↓♪

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