最近何かイライラしたり、モヤモヤしたりしたことがありますか？
特に女性は感覚とか感情の生き物なので、何か出来事があった時にそれに対して気持ちや心が大きく影響を受けます。
いいことで影響を受けて、その影響がプラスに働く分にはいいですが、ネガティブな影響を受けて気持ちまでネガティブな感情に支配されてしまう時もあるかと思います> <
もちろん私だってあります！
私はよく幸せを引き寄せるためには
”自分で自分のことを幸せにする必要があるよ！”
とお伝えしていますが、
ネガティブの場合は、これと反対のことが起きてしまいます！！
つまり、ネガティブな感情に心が支配されていると他のネガティブなことが引き寄せられてしまうのです> <!!
もうすでに気持ちはネガティブなのにそれよりさらにネガティブになるようなことが起きたら嫌ですよね？？！！
じゃあ、どうしたらいいのかというと
”ニュートラルに戻す”
気持ちを”ハッピー！”まで引き上げられたらいいけど、嫌なことが起きた時、すぐにハッピーな気持ちになるのは難しいかと思います。
だから、ハッピーまで行かなくてもニュートラル・中庸に戻すのです！
そうしたらネガティブなことを引き寄せないし、ちょっと嬉しいことがあったらすぐにハッピーの方に気持ちがいきやすくなります♪
そのニュートラルに気持ちを戻す時に、私がすることは自分と向き合うこと。
イライラやモヤモヤなどの根底には、ほとんどの場合、恐れや不安があります。
なので、その時の私にとっての”恐れ”は何かな？と見てあげるのです。（自分を責めるのとは違いますよ^ ^）
自分と向き合って、
自分の今いる場所・問題
↓
辿り着きたい場所・目標・ゴール
↓
そのためにすべきこと、
阻んでいるもの
こうしたことを自分自身で客観的に見ていく、いわゆるセルフコーチングを身につけたことで私は自分で自分と向き合うことができるようになったし、気持ちが揺さぶられる時も自分で意識してニュートラルに戻すことができるように^ ^
また、自分にしていることをパパにもしたことで、パパは二度も夢だった甲子園に行ったり、仕事の成績が上がったり♪
また、セッションを受けてくださる方にも変化を感じていただけているのです♡
この自分と向き合う力は、これからの社会を生きるために必要不可欠なもの。
自分を信じていく力になるからです^ ^
【何があっても自分でどうにでもできる♡】
そう思えたら無敵だと思いませんか？^ ^
そんなセルフコーチングができるようになりたい♡
自分のことを信じてあげられるようになりたい♡
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実践的な向き合い方はもちろん、レッスンの中でも実際に対話しながらその方法をお伝えして行くので、自分と向き合う方法を学びながら、セッションも受けられてしまうのです♪
これはもう進みたい方向に進まないわけがない♡
自分との向き合い方、理想の人生へのナビゲートの仕方を身に付けて、もっともっと自分らしく、幸せに歩んでいきましょう♪
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