カフェでたった１杯のドリンクを頼む時にも、あなたは自分の無意識の価値観を元に何を注文するかを決めています^ ^
ちょっと想像してみてください。
あなたは今カフェにいます。
何度か来たことのある勝手の知っているところです。
レジに並んであなたの番が来ました。
店員さんが笑顔で
「いらっしゃいませ。ご注文はお決まりですか？」と聞いてきました。
さぁ、あなたは何を注文しますか？
新商品と大きく宣伝されているものを選ぶ人
毎回同じものを頼む人
その時の天気や直感で選ぶ人
1番人気のものを選ぶ人
様々だと思いますが、それぞれがその人の価値観を元に決めているのです。
自分の答えに対して、どうしてそれを選んだのか、考えてみてください。
仮に“新商品だから選んだ”というのが理由なら、
あなたにとって“新商品”ってどんな意味を持つのでしょう？
未知の世界でワクワク？
どんなものか試しに飲んでみたい？
もし、“1番人気だから”が理由なら、
2番目に人気のものは飲みたい？飲みたくない？どうして？
あなたにとっての1番のドリンクは何？
なんでそれを頼まなかったんだろう？
こんな感じで自分に聞いてみるんです♪
正解も不正解もないので、なんでかな？とニュートラルな気持ちで^ ^
私の大好きな映画の1つ、『You’ve Got Mail』に
人がスターバックスコーヒーで注文する時のことが出てくるシーンがあります。
カスタマイズがいろいろできるからこそ決断力が試されると^ ^
（余談ですが、海外のスターバックスは日本以上にカスタマイズの種類が多いそうで、ミルクも豆乳以外にナッツミルクがあったり、フードにもグルテンフリーの商品も置いてあるのが一般的だそう！
日本も東京オリンピックに向けてそうなるかな？♪）
日本だとあんまりカスタマイズをしている人って見かけない気がするんですが、
私はその時その時で本当に飲みたいものを飲みたい！と思うのでカスタマイズも利用しています♪
例えば、生クリームは嫌いだからホイップ抜きにしたり、
時間帯やそのあとの用事、また月経中などはディカフェにしたりしています。
カフェでのたった１杯の注文でも、「まぁこれでいいか」って妥協してしまうと
そのほかのことも同じように妥協する癖がついてしまいます。
それって結局、いつも1番心地いいものじゃないものに囲まれているということ。
自分を大切にしてあげるために、ちゃんと自分の気持ちを聞いて
いつでも自分にとっての1番を選んであげましょう♡
そのためには、自分が何が好きかとか、何が好きじゃないかとか、
自分を知ってあげることが大切です♡
自分と向き合って自分を大切にしてあげていると、ちゃんと自分自身がそれに応えてくれます♪
人生を歩んでいく中で、自分のことを信じられるのってものすごいパワーになります♡
自分の決断がベストだと思えるし、もし失敗しちゃったなと思っても
誰かのせいにしないで、じゃあ、ここからどうしたらいい？って考えられるようになるからです！
ぜひ自分と向き合う時間を少しでもとってみてくださいね♪
自分との向き合い方がわからない方、自己流でやっているけど効果が感じられない方はセルフリトリートワークショップがオススメです♡
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