自分と向き合う

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セルフリトリート®︎インストラクター養成講座オンライン1期(11/17,24,12/1)

 マインドアップ

ストレスも味方になる！？

 セルフリトリート

セルフリトリート®︎マスターインストラクターに♪セルフリトリート®︎で気づけたこと

 自分と向き合う

挑戦から見えた自分自身の思い

 子育て

自粛期間中に起きた子育てについての向き合い方の変化

 自分と向き合う

自分軸発掘講座1期生の方のご感想

 マインドアップ

どんな状況でも心を穏やかに過ごすために（マインド編）

 子育て

修行だった子育てから自分の時間も楽しめるようになった今♪

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国際女性デーにマインドフルネス瞑想無料体験イベントを開催しました♪

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