8weeksマインドフルネスジャーニー・新コーススタート！

8weeksマインドフルネスジャーニーに以下の3つのコースが加わりました！

＊動画コース

＊セッション付きのマンツーマンレッスン

＊グループレッスン（平日コースと日曜日コースとあります♪）

ご自身の興味や関心、ライフスタイルに合わせて、
無理なくマインドフルネス瞑想を日常に取り入れていただけたら
嬉しいです！

外側の世界で何が起きても、
いつでも自分の内側に幸せや平和を見出せる、
マインドフルな生き方を始めませんか？

各コースの詳細はこちらからご覧ください♪