春分は、
これからの流れをつくる
大切な節目。
今ここから、
優しく流れを味方につける瞑想会です。
3月20日（祝/金）10:20〜11:40｜都内にて開催
🌱こんな方にオススメです
✅これからに向けて、流れにうまく乗りたい
✅頭で考えるだけでなく、心で感じるバランスを取りたい
✅自然や宇宙の流れと、もっと調和して生きたい
✅自分のペースを大切にしながら進んでいきたい
瞑想がはじめての方も、
安心してご参加いただける時間です。
🌸春分とは？
春分は、
昼と夜の長さが同じになる
切り替わりのタイミング。
冬の間、
何かを整えてきた人も、
そうでないと感じている人も、
春分は分け隔てなく訪れます。
この日は、
「何かを始めなければならない日」ではなく、
これからの流れに、そっと意識をひらく日。
芽が自然と芽吹くように、
内と外のバランスが整い、
流れが少しずつ動き出す節目です。
🌿瞑想会の内容（予定）
この瞑想会では、
がんばって整えるのではなく、
自然とゆるみ、感じることを大切にします。
- 呼吸とともに「今ここ」に戻る時間
- 音（チャイムバー）による、やさしい調整
- 春分のエネルギーを感じる瞑想
- 短いジャーナリング（言葉にならなくてもOK）
- 場全体へのメッセージとしてのカードリーディング（1枚）
※ うまくできなくても大丈夫
※ 正解を探す必要はありません
※ ただ感じるだけで十分です
特に今年の3月は、
「楽しさ・ゆるみ・分かち合い」を大切にしたいとき。
春の光の中で、
のびのびと、軽やかに
過ごしていきましょう。
※当日の流れは参加者様や場の雰囲気に合わせて
調整することがあります。
🏡会場について
開催場所は、
都会の中とは思えない、
自然素材に包まれた 「調うオアシス」🌿
木の香りや、
あたたかみのある空間の中で、
ただ“いるだけ”でも整っていくような、
やさしい時間が流れています。
去年の秋分の調え会でも
大変ご好評をいただいたこの場所で、
本来のわたしへと
軽やかに戻っていきましょう。
📝 開催概要
【日時】
3月20日（祝・金）
10:20〜11:40
【場所】
都内スタジオ「響ノ宮」
（東西線・日比谷線 茅場町駅 徒歩2分
京葉線・日比谷線 八丁堀駅 徒歩6分）
【お持ち物】
・筆記用具
・（お持ちの方）ヨガマット
※お持ちでない方は、バスタオルなどがあると便利です
・リラックスできる服装でお越しください
※お着替え用のスペースもございます
【参加費】
・早割（3/3まで）
5,555円（税込）
・3/4以降
6,666円（税込）
※銀行振込
【ご確認事項】
・最少催行人数：3名様
・3/13までに3名に満たない場合は中止となり、全額ご返金いたします
・3/14以降のキャンセルにつきましては、キャンセル料100％を頂戴いたします
🌷メッセージ
「時を得る者は栄え、
時を失う者は滅ぶ」
——『列子』より
これは、
適切なタイミングや
自然界の流れ、
それぞれのバイオリズムを
大切にすることを伝える教えです。
自然の一部として生きている私たち。
その自然がもたらす
芽吹きのタイミングを
やさしく味方につけながら、
それぞれの歩みを
進んでいけますように。
ご縁のある方と、
ご一緒できることを
心から楽しみにしています。
🍂 秋分の調え会にご参加くださった方のお声
昨年の秋分にも、
同じ場所で瞑想会を行いました。
ご参加くださった方のご感想を、
ブログにまとめています。
雰囲気を知りたい方は、
よかったらご覧ください🌿
春のエネルギーを
一緒に感じてみませんか？
