チェリッシュ*ウェルビーイングラボ

ウェルビーイングとは、一言で言うと「幸せであること」♡

具体的には、身体的、精神的、社会的に満たされた状態であることです。

一言で“幸せ”といっても、一人一人別の意味を持っているでしょう。

自分にとっての幸せに気づき、自分の心を満たしながら生きる人生を歩みませんか?

 

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より深く自分を知ることについて学びたいと思ったら…

*自分軸発掘講座
自分にとっての本当の望みに気づき、それを叶えながら愛される母・パートナーになるためのセルフコーチング術が学べます!

 

*セルフリトリート®︎
体・思考・スケジュール・人間関係・家・スピリットの6つの面から自分を整理!

 

*マインドフルネス瞑想
自分と繋がり、自分を受け止めるトレーニング!

 

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