1dayセルフリトリートワークショップ

1dayセルフリトリートワークショップを開催します!

セルフリトリートの良さをギュッと凝縮して、1日でそのあとの生き方が大きく変わります♪

 

*セルフリトリート体験者の声*

・やりたいことが明確になった!

・やりたいことの優先順位がわかって、手放すことが上手になった!

・夢が叶った!

・夫婦関係がよくなった!

・大好きなことを引き寄せることが増えた!

and more♡

 

今回のテーマは、価値観の整理とスケジュールの整理!

時間は有限です!限りある時間を自分の大切なこと、好きなことにできるだけ多く使いたいと思いませんか?♪

自分にとって大切にしたいことは何なのか?そのために手放すべきこと、やるべきことは何なのか?

時間をとって一緒に考えてみませんか♡

【メインテーマ】

価値観の整理・スケジュールの整理

手放すこととは、自分の大切にしたいことを守ること。

ワークショップ前半では、自分の人生の中で、大切にしたいことを明確にしていきます♪

 

そして、後半は、スケジュールの整理をメインに行います^ ^

前半で気づいたご自身の大切にしたい価値観を基準に、それを叶えるためのスケジュール整理の仕方をお伝えします♡

これは、TO DOリストをこなすためのスケジュール術ではなく、自分らしく幸せに生きるためのスケジュール術です♪

このワークショップに参加されると・・・♡

・自分の大切なものに基づいて、判断・選択ができるようになる♪

・周りの意見に流されなくなる♪

・自分の選択に責任を持てるようになる♪(後悔しなくなる♪)

・”やらなければいいけないこと”が中心の生き方から、”やりたいこと”を中心にした生き方に変われる♪

・その結果、毎日が今よりも楽しくなる♪

・楽しく生き生きとしたあなたを見て周りの人にもいい影響を与えられる♪

 

【日程】

2月6日(木) 10:00〜15:00 or

2月9日(日) 11:00〜16:00   or

3月5日(木) 10:00〜15:00 

(内容は同じです。ご希望の日程をお選びください。)

 

[タイムテーブル]

10:00ー12:10

・自己紹介

・マインドフルネスの体感

・価値観の整理

12:10ー13:00

お昼休憩
(お昼持参可、一時退出も可)

13:00ー15:00

・スケジュールの整理

・ロースイーツをお召し上がりいただきながら全体でのシェア

(日曜日のタイムテーブルは1時間ずつズレます♪)

 

【テキスト】

『SELF-RETREAT 自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート

日常から離れて心と体をリセットする31のワーク』(長谷川エレナ朋美さん著)を使用します。

 

【参加費】

12,000円(税込)

*早期お申し込み特典*
2月開催分:1/25までにお申し込みの方
3月開催分:2/20までにお申し込みの方

1.参加費12,000円(税込) → 9,800円(税込)

2.テキストをプレゼント♡
(すでにテキストをお持ちの方は、参加費より1,400円割引いたしますので、お申し込みの際にお知らせください。)

 

【ご参加者様の特典】

専用のフェイスブックグループを作り、その中で受講後もフォローいたします。

わからないことやご質問などが出てきたら、いつでもご相談いただけます♪

【キャンセルポリシー】

下記の通り、キャンセル料がかかります。

お申込み後〜開催7日前 30%

開催6日前〜3日前 50%

開催2日前〜当日 100%

ご不明な点などありましたら、お気軽にお問い合わせください♪

春からの新生活が始まる前に、自分の大切なものを大切にできる生き方にシフトチェンジしませんか?♪

セルフリトリートとは?

 

 

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