ヨーグルトオーツ

*ヨーグルトオーツ*

残暑が残り、食欲がない朝にも

オススメ!

簡単に出来てヘルシーな朝食です♪

材料

*ヨーグルト

*オートミール 

*ブルーベリー

*カカオパウダー

*生はちみつ(←抗菌力重視)
or
メープルシロップ(←香ばしさ重視)

作り方

 

全ての材料を入れるだけ♪

よく混ぜてお召し上がりください♪

バナナやカカオニブなどを

お好みで足しても合います!

ひとことメモ

 

瓶などにヨーグルトとオートミールを入れ、

混ぜて一晩冷蔵庫に入れておくと

簡単オーバーナイトオーツに♪

 

翌朝、フルーツやはちみつなどを

かければ簡単朝食になります♪

こちらは夏の朝にオススメです♪

 

チェリッシュレシピ♪

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