載せていいものか迷ったくらい簡単にできてしまうこのレシピ♪
にんじん嫌いなパパもこれなら「おいしい!」と食べてくれ、
にんじん好きな息子たちにも好評で、
わが家の常備菜です♡
*にんじん
*エクストラヴァージンオリーブオイル
*簡単酢
*こしょう(大人用)
にんじんの皮を向いたら、ピーラーで薄くにんじんをスライスする。
オリーブオイルと簡単酢(大人用にはお好みでこしょうも)で和える。
(分量はにんじんの大きさやお好みで調整してください♪)
15分〜一晩冷蔵庫で冷やしたら出来上がり♪
わが家はこしょう抜きで作っておいて、
大人用だけ食べる時に取り分けた後で、こしょうをかけて食べることも^ ^
フランスの家庭料理の定番キャロットラペ(にんじんサラダ)♪
細切りにすれば食感を変えて楽しめます^ ^
(私はスライサーを使用してます♪)
こちらはグルテンフリーのパンにワカモレを塗って、
その上に細切りのキャロットラペを載せて、こしょうをかけたもの♪
栄養価が高いにんじん。βカロテンに含まれる抗酸化作用は、
紫外線を浴びる季節にも嬉しいです♡