簡単バナナアイス

*バナナアイス*

道具も不要でバナナだけで作るのに

ちゃんと甘くておいしい♡

簡単バナナアイスをご紹介します♡

材料(4人分)

*バナナ2本

※真っ黒になるくらいよく熟れたバナナを使うのがポイントです!!

作り方

冷凍できる保存袋(ジップロックなど)に皮を向いたバナナを入れる。

保存袋の口を閉じて袋の上から手で潰す。

平らになるようにして空気をなるべく抜いて冷凍庫へ。

凍ったら食べる前に袋の上から手でもんでバナナを少し柔らかくする。

(そうすることでジェラートっぽくなります♪)

袋の角の部分を1箇所ハサミで切って、そこからしぼり袋の要領で

器にアイスを絞り出したら出来上がり♪

ひとことメモ

熟れたバナナを使うことで、バナナだけで十分な甘さがあります。

大人用には、お好みでカカオニブを散らしたり、

ミントの葉を飾っても◎♪

 

グルテンフリーやロースイーツってどう身体にいいの??ということについて

こちらの無料メール講座7daysプログラムのDay5、Day6でお伝えしています↓↓♪

マインド×食×ホルモンバランスで

私を幸せにする♡

心と体を整えて自己肯定感をアップ!7daysプログラム

2つのオリジナルシートの特典付き♪

7daysプログラムへのご登録はこちらから♡

 

読者登録はこちらから♡

更新するとLINEにお届けします♪
読者登録はこちらから♡

自己肯定感アップ!7daysプログラム

2種類のオリジナルシートをプレゼント♪

心と体を整えて自己肯定感アップ!7daysプログラム

ご登録はこちらから♡

チェリッシュキッチン

ブログのカテゴリーを選んで下さい

アーカイブ

PAGE TOP