ー陰極まりて陽に転ずー
エネルギーが切り替わる冬至から
だんだんと陽のエネルギーが増えていきます！
今年の冬至は12月21日です！
目には見えなくても、
確実に季節も、物事も、移り変わっています。
私たち人も、常に変化し続けているからこそ、
一度立ち止まって
自分と優しく向き合ってあげませんか♪
マットの上でも、お椅子やソファに座っても大丈夫です！
暖かいお飲み物や
ブランケットなどをご用意の上、
リラックスしてご参加ください♪
瞑想会中に感じたことをメモしたい方は
筆記用具があると便利です。
ご一緒できることを
楽しみにしています！
