急なお知らせで恐縮ですが、
8/11(火)にヨガニドラーインストラクター優さん主催のオンラインフェスに参加します！
8/11(火)10:00〜11:00
テーマ：マインドフルネス瞑想の体験とマインドフルなイライラ撃退法
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家のこと、仕事のこと、家族のこと、自分のこと…
日常の中で常にフル回転している脳。
そんな脳をお休みさせて、
リラックスさせてくれるのが
マインドフルネス瞑想です♪
ハリウッドスターや世界的な経営者も取り入れているマインドフルネス瞑想を
ご自宅で体験してみませんか？
当日は、イライラやストレスに対して
マインドフルな視点から解消する方法もお伝えします！
自分と繋がる1時間を持ってみませんか♪
8/11(火)10:00〜11:00
テーマ：マインドフルネス瞑想の体験とマインドフルなイライラ撃退法
定員：6名様
ZOOMにて開催
参加費：1,500円
遠出ができない夏休み。。。
イライラやストレスをぜひ解消しにいらしてください♪
