古来より月は女性を現すとされ、月と女性は密接に関係してきました。
そんな月の満ち欠けに合わせて、ご自分と向き合う時間を取ってみてはいかがでしょうか？
新月の瞑想会
新月は、そこからまた再び月が満ちていく始まりの時。
自分自身と客観的に向き合って、ニュートラルな状態に戻してあげて、
再びそこからスタートしていくエネルギーチャージの場です。
その月の新月のテーマに合わせたマインドフルネス瞑想を通して自分と向き合い、感じたことをシェアしていきます。
2/10(水) 10:00〜11:15
整理・手放しの瞑想
オンライン（ZOOM） にて開催
参加費：1,500円
ご用意いただくもの：筆記用具
椅子に座るかあぐらで快適な姿勢で瞑想を行なってください。
必要に応じてクッションやひざ掛けなどご用意ください。
瞑想中はマイクオフで構いませんが、カメラオンでご参加をお願いいたします。
また、シェアタイムにはマイクをオンにしていただきます。
瞑想とは？どうやるの？メリットは？などのお話＋様々なマインドフルネス瞑想を体験いただけます♡
毎朝開催！ご都合のいいタイミングでご参加いただけます♪
マインドフルネス瞑想とは？
