ホリスティックライフコーチングを

体験してみませんか？

 

 

2回目以降の方、お久しぶりの方は
お気軽に直接ご連絡くださいませ♪
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ホリスティックライフコーチングとは?

コーチングというと、

目標に向かって

ガンガン進むイメージを

お持ちの方もいるかもしれません

 

けれど、

ホリスティックライフコーチングは

ボディ・マインド・スピリットは

つながっているという考えが

ベースのコーチングです

 

目標に向かって進むことは同じでも

目に見えることだけでなく、

目には見えないことも含めて

様々な面から人生を見つめて

自分自身を癒してあげながら

進んでいくことができます！

 

そのため、私は

“心を置いてきぼりにしない

コーチング”

と呼んでいます^ ^

 

おしゃべりをするような感覚で

自分の内側にある本音、

答えを

一緒に探していきましょう♪

 

 

コーチから

「〇〇してください」と

アドバイスをすることはありません

 

でも、

自分自身の中から出てきた

答えなので

自然と行動へと繋がっていきます

 

過去が浄化される

癒しの時間をぜひご体験ください♡

 

 

《よくあるご質問》

Q. コーチングを初めて受けるのですが…

A.ほとんどの方が初めて受ける方です。

おしゃべりをするような感覚で進めていきます。

その時に心や頭に浮かんだことをお話しいただければ大丈夫です^ ^

 

また、セッションの最初に気持ちを落ち着けて、

セッションのお時間をより効果的にするために

短い瞑想の時間を設けています。

その時間でリラックスしてセッションに臨めた

というお声を多くいただいています。

 

セッションには

守秘義務があります

無断で他言することはありません。

また、セッション終了後に

お写真を求めることもありません。

安心してご受講ください♡

 

 

 

＜お客さまの声＞

自分の内側の気持ちを再確認し、
俯瞰して見る事ができました。

気づいたことは、
足りないピースを探していたけど
既に持っていたこと。
完璧主義で、自分に厳しくしていただけでした。

あとコロナに関する話をしていたけど、
問題はそこにはなくて（笑）、
根本的な問題は人の目を気にするだったり
古い価値観に囚われていただけでした。

自分は既に何でも持っているし、
もっと自分を甘やかすことが大切だと
気が付くことができました

上手に誘導して下さるので、
自分の気持ちを確認するだけでなく、
その問題の核心に迫る事ができました。
これは中々自分1人では辿り着けません。

あと具体的な行動を目標として作れたことです。
問題提起→自分で考える→解決方法→具体的な目標立て
までの道筋を分かりやすくサポートして下さいました。

Yukariさんが優しい雰囲気で話しやすいので、
安心して話すことができました。
貴重な気づきを貰えて感謝しています、
ありがとうございました。

S・Y様

自分でも気づかなかった
古いセルフイメージと親子関係にあったパターンを知り、
それを手放す具体的な方法を得ました。

また、私の中から、自分が本当はどうしたいか、
そのためにできることを私の中から引き出していただきました。

本当に時間内に的確で今の私に必要なコーチングをしていただき、
凄く感謝でいっぱいです。
今回のコーチングで得た新しいセルフイメージで
新しい行動パターンを取り続け、
長年苦しかった母親とのコミュニケーションを
愛と優しさに変えて生きたい思います。
本当にありがとうございました。

A・Y様

 

今後やりたいと思っていることへの不安や焦りから、
自分を見失っていましたが、
私が今やるべき事・集中すべき事へ立ち戻る
気付きを頂きました。

また、今ある仕事や環境への感謝を無くして、
前進はないことにも立ち戻ることができました。

私のまとまりない話も心の内を
丁寧に確認しながら進めて下さるので、
ゆかりさんの言葉から客観的に自分を見る
時間にもなりました。

主人など近しい人に話すと感情的になってしまいますが、
ゆかりさんの知識と懐の深さ豊かさに、
安心してお話することができました。
今の私が本当に必要とする気付きを沢山頂けて、
感謝でいっぱいです。

自分で今は何をすべきか心底では分かっていたのに、
行動や態度で表せていなかったことのように思います。
まさに、答えは自分の中にある、
を導いて頂いた感覚です。

また、全て自分の意識が引き起こしていた問題だったな、
と感じ、であれば、自分次第で現実も全て変えられると感じました。
自分を信じて、1歩1歩学びを深めていきたいです。

T・H様

答えはすでに自分の中にあったんだと感じました。
家族みんなが笑って過ごせるように
行動していきたいと思います。

緊張しましたが優しい雰囲気の中だったので、
心地よく話ができました。

M・O様

 

問いかけが、ドンピシャで必要なことが見えました。

具体的にコレをやる！作る！調べる！が分かって
スッキリしています^ ^

やるべきことが明確になっているので
スムーズにアクションに繋げていけそうです^ ^

C・T様

 

考えてみると、私の素性はほとんど話していないのに、
自分自身が忘れていた事を思い出しとっても驚きました。

それが今に結びついていたなんて・・
それに気づいた時に自然と涙が出てきてまたびっくりしました。

S・O様

 

自分ではマイナスだと思っている部分を、
「責任感」などポジティブな捉え方で
声かけをしてくれたこと。
結果、自分も子供もありのままでいいんだという
自信を与えてくれた。前向きな気持ちを持てた。

聞いてもらったこと、かけてもらった言葉で、
もっと、肩の力を抜いていいんだと思えた。

ありのままの自分や子供を信じながら、
もっと楽しんで子供と向き合うことが出来ると思う。

そして未来の自分や子供に恥じないような毎日を送りたいと思えた。

セッション本当にありがとう！

自分の気持ちや思考を整理出来た良いチャンスでした！

F・S様

 

自分でも気づいていなかった

ご自身に会えることを

お楽しみに♪

 

“ゆかりさんとのセッションは癒される！！”

とお声を頂いています♡

癒しの体験セッションへの

お申し込みは下記より♪

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お会いできることを

楽しみにしています！

 

佐藤有香里

＊アラン・コーエン氏認定ホリスティックライフコーチ
＊マインドフルネス瞑想講師
＊中医養生ヨガ®︎講師
＊セルフリトリート®︎インストラクター、他

 

「こうあるべき！」にとらわれ
苦しんだ子育て経験から、
自分にも周りにも優しくなれる
マインドとライフスタイル、
ハッピーセルフコミュニケーション学®︎を伝えている。

 

幼少期に突然父を病気で亡くし、
”人生いつ、何が起こるかわからない。
だから後悔しないように生きよう！”
と思うように。

 

できる範囲で自分の気持ちを優先して
生きてきたものの、
出産を機に、全てを我が子に
合わせる生活がスタート。

 

特に1人目を出産後は、
育児書を片手に
「こうでなければいけない！」
という強い思いがあった。

 

一方で、後悔しないために
自分のやりたいことをやりたい！
という思いと、
常に娘の私を最優先してくれた
母と自分を比べ、
ストレスから、可愛いはずの我が子に
優しくできず自己嫌悪になったり、
「私は母親に向いていない」と
自分を責め、
子育てが修行のように感じられて
心から楽しめない日々を過ごす。

 

義務的に児童館に通ったりもしたが、
ある時家で
子どもとのんびりしていたときに、
児童館に行くよりも息子も私も
笑顔で過ごしていることに気づき、
“ママの笑顔が子どもは好きなんだ！
自分らしく子どもを愛せばそれでいいんだ！”
と育児書を手放し、
少しずつ子育てを楽しめるようになる。

 

笑顔でいるために
だんだんと自分の好きなことを
やっていいんだと
思えるようになっていき、
興味のあった分野を学び、
健康のためのアロマの教室
チェリッシュを開講する。

 

子育てと違い、
思うように進めていける教室業に
やりがいと楽しさを感じるも、
今度は教室業と子育ての両立に悩む。

 

そんな中、セルフコーチングや
マインドフルネス瞑想、
セルフリトリート®︎と出会い、
心も体も健康で、
笑顔で生きていくために
心やマインドを整えることの
大切さに気づく。

 

現在は、過去の私のように
「こうでなければいけない」
という思いに苦しんでいる人が
自由に笑顔で過ごせるように
なってほしいという思いから、
コーチングやマインドフルネス瞑想を軸に
自分に優しくなるための
オリジナルメソッドを伝え、

受講者様は

・30年以上の親との確執を解消した！
・離婚の危機だった夫が良き相談相手に変わった！
・嫌いな人がいなくなった！
・自分のことが好きになった！

などの変化が起きている。

 

講師として国内外で
300名以上と関わり見つけた、
自分も周りも笑顔にする
コミュニケーション術を広めて、
べき思考や悩んだ過去から解放されて、
自分らしく笑顔で生きる人を
増やすことを目指している。

 

セッションへのお申し込みは
下記より♪

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