ハッピーセルフコミュニケーション学®︎のご案内

自分軸発掘講座が進化!

ハッピーセルフコミュニケーション学™️へ

 

コーチング×セルフヒーリングで

認める

癒やす

許す/赦す

在る

生きる

5つをテーマに、

自分にも周りにも優しくなれ、

自分らしいまま生きやすくなりたい人を

サポートしていきます!

 

 

現在、心を込めて準備中!

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自分軸発掘講座受講生さまからのメッセージ

Aさん♡『自分軸発掘講座を受けて』

 

この講座でも

ゆかりさんの特性が生かされていると感じました。

 

特性とは 複雑な事柄でも

“何でもシンプルにわかりやすいレシピにしちゃう”技です。

 

実はアフリカ行きという

チャレンジの直前のバタバタな時に受けた第1回目でした。

 

でも 全てが必然でした。

 

「なぜアフリカにチャレンジの場を選んだのか?」

 知りたくてアフリカに行きました。そしてわかりました。

 

講座を直前で受けていたおかげで 

内観スキルがアップしていたから 

その答えが明確に出せたんだと感じています。

 

宿題をサボる生徒の私でさえも 

講座の内容が自然と腹に落ちていたからなんだと思います。

 

量子力学・脳科学・心理学など 

難しい内容をシンプルかつわかりやすくまとめた

座学の後の実践ワークも良かったと思います。

 

インプット︎アウトプット

最も自分の一部になり易い形式が有効に働いたんですね。

 

自分軸がハッキリしてきたおかげで 

外側の世界は全く変わっていないのに 

私の幸福度はグーンとアップしています。

 

何も変わっていないのに 豊かです。

 

ゆかりさん これからも特性をどんどん輝かせて 

私のように本来の豊かさと軽やかさを思い出す人を

増やす使命を楽しんでください。

 

 

Mさん♡

*受講のきっかけ

セルフリトリートのワークショップを受けて、自分と向き合うことをもっと深くしていきたいと思ったから。

*受講を通して感じる変化

自分と向き合う時間をしっかりとってきたことで、ブレても自分はこうしたい!という軸に戻ってこれるようになりました。

また、自分の捉え方次第で相手が変わるというのも旦那さんとのことや息子とのことで実感しています♪

悩んでモヤモヤしても、モヤモヤが大きくなる前に自分の変化に気づくことができるようになったことも大きな変化です♡

ご感想

自分軸発掘講座、ありがとうございました♡

息子と一緒に受けることで、不安もありましたが、ゆかりん先生が気にかけて下さったので最後まで受講することができました!

自分のことはよくわかっているはず!と思っていましたが、とんでもない!

自分と向き合うって、いいところばかりではなく、嫌なところも見えてくるので逃げ出したくなることもありました。

でも、やっぱり自分の捉え方次第で良い方向にも悪い方向にも進むということをこの講座を受けて実感し、あるものに目を向けて行動してみたり、感謝の気持ちをしっかり伝えたりと自分の行動も変わってきました!

自分をすぐに責めてしまう私ですが、自分軸発掘講座を受けて、自分を大切にして、しっかり向き合う時間を取れるようになってきています。

ゆかりん先生のフォローは手厚く、モヤモヤしてどうしたらいいのか先が見えなくなってしまった時、たくさんサポートして頂きました♡

 

匿名希望さん♡

 

*受講のきっかけ

他の人がどう思うかを気にして悩みや迷いが多く、頑張っているつもりだけどいつも疲れている状況が続いていたので、ぶれない自分軸を作りたいと思ったから。

*受講を通して感じる変化

自分がどう思っているかがよくわかるようになりました!

自分の感情がわかったことで一時的に感情の起伏が激しくなりましたが、 結果的に前よりメンタルが安定しました。

決断スピードが少しずつ早くなりました!

他の人に少しずつ頼れるようになりました!

自分を責めることがほとんどなくなりました!

以前より自分を責めなくなった!

感謝の気持ちを伝えることができ、家族が応援してくれるようになった♪

ご感想

自分の感情を認めて叶えることが少しずつできるようになってきました。

迷った時も答えは自分の中にある、正解は自分で作るという本質的なことがわかったので、ちょっと揺さぶられることがあっても焦らなくなりました。

受講して本当によかったです!

とても楽しい講座でした♪ ありがとうございました!

 

Yさん♡

*受講のきっかけ

自分軸を確立したい!ちょうどそう考えている時にこの講座を知って、ゆかりさんのHPなどを見させて頂き「ぜひゆかりさんから学ばせて頂きたい!」と思って受講しました

*受講を通して感じる変化

「自分を知ること・自分を大切にすること」の重要さを教えて頂き実践することで、「自分を責めること、〇〇でなければいけない、〇〇しなければいけない」という思い込みを手放すことができ心が安定するようになり、より生きやすくなりました!

そして「自分を褒めてあげる・許してあげること」この考え自体が今まで全くと言っていい程無かったので、教えて頂いたときはすぐには分からなかったのですが、ゆかりさんがその時々で「自分を褒めてあげて下さいね♡自分を許す事に繋がりますね♡」と言って下さるので、だんだんと理解することができ実践に移していくことができました!

また、自分の中の辞書を書き換えられたことで過去の苦しい経験に対する捉え方が変わり、とても楽になりました^ ^

 

ご感想

この半年間は本当に実りあるとっても成長できた時間でした!

「決まったことは何もない。全ては自分の意識次第!」

これをしっかり自分の中に落とし込めたと思います!

引き寄せのことも量子力学や脳科学の観点からお話しして下さるので、とても理解しやすかったです^ ^

2つ目の質問で回答させて頂いたことは、私のこれからの人生を左右するくらいの大きな事で、学ばせて頂けて本当に感謝の気持ちでいっぱいです!

他にも色々いっぱいあります~!

アファメーションの書き方や、男女脳の違いから陰陽のお話……セッションを通してかけて下さった言葉や気付きを与えて下さったこと……書ききれません~!!

長年、精神科のカウンセリングを受けてきましたが、ゆかりさんのセッションの方が救われました♡

 

上記は、受講後直後のお声ですが、

ありがたいことに修了後も

ここでの学びが生かされています!と

お声を頂いています!!

これは、上っ面の表面的な知識だけではなくて

本質的な知識をお伝えしているからこそと

自負しています!

 

「変わりたい!」と思っている方、

自分らしく生きたい!と願っている方、

自分にも周りにも優しくありたいと思う方、

ご一緒できることを

楽しみにしています!

 

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講師プロフィール

佐藤有香里

アラン・コーエン氏認定ホリスティックライフコーチ
マインドフルネス瞑想講師
セルフリトリート®️マスターインストラクター

プライベートでは、中学校同級生の夫と
2人の男の子の母親

 

「こうあるべき!」にとらわれ

苦しんだ子育て経験から、

自分にも周りにも優しくなれる

マインドとライフスタイル、

ハッピーセルフコミュニケーション学™️を伝えている。

 

幼少期に突然父を病気で亡くし、

”人生いつ、何が起こるかわからない。

だから後悔しないように生きよう!”

と思うように。

 

できる範囲で自分の気持ちを優先して

生きてきたものの、出産を機に、

全てを我が子に合わせる生活がスタート。

 

特に1人目を出産後は、育児書を片手に

「こうでなければいけない!」という

強い思いがあった。

 

一方で、後悔しないために

自分のやりたいことをやりたい!

という思いと、

常に娘の私を最優先してくれた母と自分を比べ、

ストレスから、可愛いはずの我が子に

優しくできず自己嫌悪になったり、

「私は母親に向いていない」と自分を責め、

子育てが修行のように感じられて

心から楽しめない日々を過ごす。

 

義務的に児童館に通ったりもしたが、

ある時家で子どもとのんびりしていたときに、

児童館に行くよりも息子も私も

笑顔で過ごしていることに気づき、

“ママの笑顔が子どもは好きなんだ!

自分らしく子どもを愛せばそれでいいんだ!”と

育児書を手放し、少しずつ子育てを楽しめるようになる。

 

笑顔でいるためにだんだんと自分の好きなことを

やっていいんだと思えるようになっていき、

興味のあった分野を学び、

健康のためのアロマの教室チェリッシュを開講する。

 

子育てと違い、思うように進めていける教室業に

やりがいと楽しさを感じるも、

今度は教室業と子育ての両立に悩む。

 

そんな中、セルフコーチングや

マインドフルネス瞑想、

セルフリトリートと出会い、

心も体も健康で、笑顔で生きていくために

心やマインドを整えることの大切さに気づく。

 

現在は、過去の私のように

「こうでなければいけない」という思いに

苦しんでいる人が自由に笑顔で過ごせるように

なってほしいという思いから、

コーチングやマインドフルネス瞑想を軸に

自分に優しくなるためのオリジナルメソッドを伝え、

受講者様は

30年以上の親との確執を解消した!

・離婚の危機だった夫が良き相談相手に変わった!

・嫌いな人がいなくなった!

・自分のことが好きになった!

などの変化が起きている。

 

講師として国内外で300名以上と関わり見つけた、

自分も周りも笑顔にするコミュニケーション術を広めて、

自分らしく生きやすくなる人を増やすことを目指している。

 

 

ご不明な点は、お気軽にお問い合わせください

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