マインドフルネス瞑想講師養成講座1期を開催しました！
講師養成講座のご受講にあたり
ご自身の体感を大事にしていただきたいので、
8週間の瞑想プログラム
ご参加くださった方を対象としています^ ^
そのため、長期間にわたって
ご一緒したメンバーさんたちなので
終わってしまってさみしい！！というのが
正直なところ。
素敵なご縁に恵まれて
感謝です！！
アンケートをご紹介させていただきます♡
Y・Aさん
■講師養成講座を受講されようと思ったきっかけは何ですか？
1期のマインドフルネスジャーニーを受講して、
瞑想の魅力にハマり、
ストレスフルな職種なので、
会社のメンバーで興味のある人向けに広められたら
いいなと思いました。■受講前と受講後で感じている変化があれば教えてください
自分で伝えていくことを意識して講座を受けていたので、
より自分の中に落ちてきた感じがしています。■ご感想
マインドフルネスジャーニーの復習をしつつ、
新たなコンテンツもあって、
とても分かりやすかったです。
講師としての心構えや実践など、
とても参考になる講座でした！
何より、参加している皆さんが素敵な方たちで、
その出会いに感謝しています。
Y・Oさん
■講師養成講座を受講されようと思ったきっかけは何ですか？
8weeksマインドフルネスジャーニーを受けてみて、
やっぱり瞑想ってとても良い！好き！という
気持ちを新たにしました。
すぐに講師として活動しようと考えていた訳では
ないのですがこの先、
この素晴らしいマインドフルネス瞑想を
誰かに伝えることが出来ればいいなと思ったときに
活用出来ればと思い講師養成講座を受講しました。 ■受講前と受講後で感じている変化があれば教えてください
より深くマインドフルネス瞑想を知ることができて、
もっと瞑想が好きになりました。
また以前より気持ちの切り替えが上手になったり、
「今」や「目の前のこと」に意識を向ける事が増え
「すでに有ること」「すでに有る幸せ」 を
感じやすくなったと思います。
それにもっと自分を大切にしよう、
優しくしてあげようと言う思いと共に、
他の人にも優しくなれることが増えたと思います。■ご感想
改めて講座が終わってしまって寂しいなぁと
思う今日この頃です。
始めは体調が不安定なことから受講を迷いましたが、
受けさせ頂いて本当に良かったです！
ゆかりさんがお薦めされていた本を
少しずつ読み進めているのですが、
瞑想を心地良く続けながら極めていきたいなぁという思いです。
産後のバタバタする中でも絶対やりたい！と思っています。
他の参加者の方々と交流させて頂けたことも
とても楽しかったですし(このご縁を大切に
また何かの機会があればぜひお会いしたいです)、
ゆかりさんのエネルギーを感じさせて頂ける時間は
私にはありがたく貴重でした！
これからもマインドフルネス瞑想を
楽しみながら続けていきます！
本当にありかとうございました！
まゆみさん
@kayukawamayumi_silqtyism■講師養成講座を受講されようと思ったきっかけは何ですか？
瞑想が気になっていたことと、
今の世の中に必要で伝えたいと思ったからです。■受講前と受講後で感じている変化があれば教えてください
瞑想を取り入れた生活をしているうちに
自身が整い始めて、
本当に必要なものや【足るを知ること】に
気づけるようになったこと、
誰に伝えたいのかが明確になってきて、
より講師としての決意が固まってきました。
『今ココ』にどっしり在れる、
ゆとりのような感覚も生まれてきました。■ご感想
途中からでしたが、丁寧なフォローアップのおかげで
最後まで取り組むことができました！
質問もしやすいし、わかりやすく教えていただける
ので、この先も安心して活動していけそうです。
ありがとうございました。
8weeksマインドフルネスジャーニーから
ご自身が瞑想をしているため、
自分自身も整っていくし、
何かイレギュラーなことが起きても
自分で立て直す力が自然と
身についていきます^ ^
講師として伝えていきたい！という思いで
今回ご参加くださった方は、
講師養成講座終了直後から
動き出していらっしゃいます♪
まゆみさんは一般の方向けに
行なっていらっしゃるので、
ご興味のある方はまゆみさんの
アカウントをぜひチェックなさってみてください♪
現在は、マインドフルネスジャーニー3期を開催中！
6月頃、講師養成講座2期も開催予定です♪
その次は夏に開催予定！
詳細が決まりましたら、
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