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【お客様の声】一人一人に合わせたケアを♪アーユルヴェーダ体質診断

テレビやネットで、健康に〇〇がいい!と見ると

それに飛びついていませんか?

 

私の近所でも、テレビで何か紹介されると

その翌日にはスーパーからその商品が消えてました!

 

でも、一人一人持って生まれた体質があります。

そして、体質によって

オススメの食べ物や行動、

あまり取りすぎないほうがいい食べ物や

控えたほうがいい行動は違うんです!!

 

一般的に紹介された“いいもの”が

自分にもいいかどうかは

また別の話。

 

だからこそ、まずは【自分自身を知る】

ことが大切です!!

 

自分を知るツールは様々ありますが、

5000年以上の歴史を持つ

アーユルヴェーダを通して

先人の知恵を借りる方法をお伝えしているのが

アーユルヴェーダの体質診断と

体質別の理想的な1日の過ごし方がわかる

ディナチャルヤーのセミナーです♪

 

8月からスタートしていますが、

など、ご好評をいただいています♪

 

8月にご参加くださったMIKIさんは

インスタにこのように投稿してくださいました!

https://www.instagram.com/p/CTEjr1FHKVF/?utm_source=ig_web_copy_link

[アーユルヴェーダ体質診断とディナチャルヤー1dayセミナー]

憧れのゆかりさんから、受講✨✨
@yukari2323

ゴール🚩
『自分の体質を知り、日常に生かせるアーユルヴェーダの知恵を授かりたい♡』

私の体質は、複合タイプ。
「カパ × ヴァータ」

主人は、もう特徴からドンピシャ。
「ピッタ」ぽいね。

娘は、「ヴァータ」ぽいな。

こうやって体系的に教わると、
日常気をつけることもだし、不調時のバランスの取り方が、よく理解できる!!

私は不調時はカパが出やすいみたいだから、
ヴァータのバランスとってあげよう!!

『カフェインを控えて、
温かいもの、甘いフルーツ、蜂蜜を
いただくようにする』

当たり前に聞こえて、

私の体質・生活習慣では、
これが本当に大切ってよく分かった!!

そして、主人が短気、気味!!の時は…

ビールもう1本🍺ってなる前に、

「食後にアイスクリームあるよ🍨」

と、愛ある一言を♡笑

心の声を聞きながら、上手にバランスとっていこ。

家族が日常を心地よく生きるためのエッセンスを
沢山頂いた、とっても贅沢なセミナーでした♡

歴史、5元素理論のお話も興味深くて、
全て面白かった!!!

ゆかりさん、ありがとうございました😊

感謝と愛を込めて♡

 

先日、ご参加くださったエマさんからは

こんなご感想を♪

ーこれはおススメ★★★ー

今までアーユルヴェーダは本や動画などで大体のことは知ってはいましたが、自分がどういう性質を持っているのか確信できないままでした。

具体的に色々な例を出してくれたり
1人1人に合った食生活や一日の過ごし方を教えてもらって勉強になりました

家族にも話をして盛り上がりました

ゆかりんさんの優しい語り口とほんわかした様子がまた癒しにもなりました

ゆかりんさんの瞑想も毎週日曜日のクラブハウスで楽しみにしています

blogにも書きました☺️

有難うございました♡

 

エマさん、ご感想にも書いてくださったように

ご自身のブログにも今回のことを

書いてくださいました!

 

エマさんのブログもぜひご覧ください♪

真面目な人ほど、これがいい!と知ると

それをちゃんと食べなきゃ!と思うし、

良くないと知るとそれを避けようと努力できてしまう。

その結果、食べたいものが食べられなくなってしまったり、

一体何を食べたらいいのかわからなくなってしまったり…

 

そうした時に、どうしたらいいかということも

綴られています^ ^

<エマさんのブログはこちらをクリック♪>

 

巷でいいと言われていることが

実は自分には合わなかったり、

その逆も。

 

だからこそ、自分の体質を知るところから

始めてみませんか?♪

 

講座の中では、

アーユルヴェーダの基本的なお話に加えて、

体質別の心身のバランスの取り方を

下記の点からお伝えしています♪

*身体的・性格的特徴

*オススメ&避けたほうがいい食事

*オススメの1日の過ごし方

(ディナチャルヤー)

 

次回のアーユルヴェーダの体質診断と

ディナチャルヤーは、

10/29(金)10:00〜12:00

ZOOMにて開催します♪

詳細・お申し込みは下記画像をクリックしてください♪

 

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