6つのメニューに沿って、
自分自身の片付けができる
マンスリーセルフリトリート！
4月は#PHYSICALをメインテーマに、
ヘルスインストラクターの三戸谷知華子さんと開催♪
食を通して自分自身と向き合った
3週間でした^ ^
【仲間との素敵な3週間が意識を変えてくれました♡】
フォローアップセッション後には、
こんな嬉しいご感想を！
Facebookグループでは
お互いに”こんなことやったよー♪”とシェア^ ^
似た価値観を持ったメンバーで
お互いに相乗効果でこの3週間を
サポートし合っていたと感じています^ ^
素敵なメンバーさんと関われて私も幸せでした♡
今回のメインはグルテンフリーだったので
知華子さんのレシピあり、
みんながそれぞれチャレンジしたものの
写真もアップしてくれました！
私も写真の米粉のパンケーキなどをシェア！
子どもたちも飾り付けを楽しみました^ ^
フォローアップセッションでの振り返りでは
・価値観の合うメンバーのおかげで楽しく取り組めました！
・食の選び方が変わりました！
・こんなにグルテンフリーが実践できたのは初めてです！
・体がスッキリしました！
・意識が変わって行動が変わりました！
などなど嬉しいご感想をいただきました♡
ここからまたどうして行きたいか、
新たなゴールと、
そのためにまずやることを決めて！
ここからの人生も応援しています^ ^
お休みされた方も、応援していますよー♪
さて、そんな素敵なみなさんからエネルギーを
いただき、5月のマンスリーセルフリトリートも
スタートしています♪
５月のテーマは#HOME♪
パワーチャージできるお家に暮らす！！
お家の整理ではありますが、
それだけに留まらずに価値観をベースに
整理ができるのがセルフリトリート®︎！
ワークセッションを行なったら、
理想の暮らし方とどう在りたいかが繋がって、
働き方の整理に繋がった方、
これからやっていきたいことに向けて
自分自身のアップデートに繋がった方♪
ご本人もびっくりのまさかの展開です！
今月は、お家の整理をしながら
思考や心も整理してスッキリさせていきましょう♪
早速ベイビーステップやりましたー！の
ご報告も^ ^
私も一緒にお片づけをしていて
お片付け前のビフォー写真も
メンバー限定で公開しています^ ^;
みんなと一緒に楽しみながら
私も進めていきます！
5月のマンスリーセルフリトリート、
途中からも参加できますよ^ ^
《HOME》
ワークセッション
5/4(祝・火)・5/6(木)10:30〜12:30
→5月末まで録画をご覧いただけます♪
＊自己紹介
＊ストレッチ
＊価値観を明確化するワーク
＊自分が好きな家のテイストを知る
＊自分にとって心地よい空間を作る
＊瞑想
《HOME》
フォローアップセッション
5/25(火)10:30〜12:30
＊気づきのシェア
＊フィードバック
＊今後の目標
参加費：5,500円（税込）
（月の後半からご参加いただく際は、3,000円（税込）となります。）
自分にとって、
パワーチャージできるお家って
どんなお家なのか？
そこから自分自身の在り方も
一緒に整理していきましょう♪
セルフリトリート®︎を
インストラクターとして広めたい方、
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