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マンスリーセルフリトリート!4月のフォローアップと5月は…♪

6つのメニューに沿って、

自分自身の片付けができる

マンスリーセルフリトリート!

 

4月は#PHYSICALをメインテーマに、

ヘルスインストラクターの三戸谷知華子さんと開催♪

食を通して自分自身と向き合った

3週間でした^ ^

 

【仲間との素敵な3週間が意識を変えてくれました♡】

フォローアップセッション後には、

こんな嬉しいご感想を!

 

Facebookグループでは

お互いに”こんなことやったよー♪”とシェア^ ^

 

似た価値観を持ったメンバーで

お互いに相乗効果でこの3週間を

サポートし合っていたと感じています^ ^

素敵なメンバーさんと関われて私も幸せでした♡

 

今回のメインはグルテンフリーだったので

知華子さんのレシピあり、

みんながそれぞれチャレンジしたものの

写真もアップしてくれました!


私も写真の米粉のパンケーキなどをシェア!
子どもたちも飾り付けを楽しみました^ ^

 

フォローアップセッションでの振り返りでは

・価値観の合うメンバーのおかげで楽しく取り組めました!

・食の選び方が変わりました!

・こんなにグルテンフリーが実践できたのは初めてです!

・体がスッキリしました!

・意識が変わって行動が変わりました!

 

などなど嬉しいご感想をいただきました♡

ここからまたどうして行きたいか、
新たなゴールと、
そのためにまずやることを決めて!

ここからの人生も応援しています^ ^


お休みされた方も、応援していますよー♪

 

さて、そんな素敵なみなさんからエネルギーを

いただき、5月のマンスリーセルフリトリートも

スタートしています♪

 

5月のテーマは#HOME

パワーチャージできるお家に暮らす!!

 

お家の整理ではありますが、

それだけに留まらずに価値観をベースに

整理ができるのがセルフリトリート®︎!

 

ワークセッションを行なったら、

理想の暮らし方とどう在りたいかが繋がって、

働き方の整理に繋がった方、

これからやっていきたいことに向けて

自分自身のアップデートに繋がった方♪

ご本人もびっくりのまさかの展開です!

 

今月は、お家の整理をしながら
思考や心も整理してスッキリさせていきましょう♪

早速ベイビーステップやりましたー!の
ご報告も^ ^

 

私も一緒にお片づけをしていて

お片付け前のビフォー写真も

メンバー限定で公開しています^ ^;

 

みんなと一緒に楽しみながら

私も進めていきます!

 

5月のマンスリーセルフリトリート、

途中からも参加できますよ^ ^

 

《HOME》
ワークセッション
5/4(祝・火)・5/6(木)10:30〜12:30
→5月末まで録画をご覧いただけます♪
*自己紹介

*ストレッチ
*価値観を明確化するワーク
*自分が好きな家のテイストを知る
*自分にとって心地よい空間を作る
*瞑想

《HOME》
フォローアップセッション
5/25(火)10:30〜12:30
*気づきのシェア
*フィードバック
*今後の目標

参加費:5,500円(税込)
(月の後半からご参加いただく際は、3,000円(税込)となります。)

 

自分にとって、

パワーチャージできるお家って

どんなお家なのか?

そこから自分自身の在り方も

一緒に整理していきましょう♪

 

 

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