9/22から9/26にインスタグラムにて開催したセルフリトリート®︎WEEK♪
期間中はたくさんの方にご覧いただきまして、ありがとうございました！
私はトップバッターを務めさせていただいて、その時の模様はこちらのブログに書いていますが、たくさんの方にご参加やコメントをいただいて本当に感謝しています！！
2日目はJUKIさんによるMINDについてのお話でした！
「自分の道の切り開き方」をテーマに、今まで乗り越えてきた経験談や乗り越えるための自分を愛するということについてのお話で、私もジーンと感動しました♡
特に、他人からの声が気になってしまうという方により響いたのではないかと思います。
そして、3日目は町田ユカリさんよりRELATIONについて。
「人との距離の取り方」をテーマに、ユカリさんもご自身の経験を元に『嫌われる勇気』の本とセルフリトリート®︎のテキストをリンクさせながらわかりやすくお話ししてくださいました♪
セルフリトリート®︎を個人ではなく業務改善にも！という私にはなかった視点でのお話も聞けて私自身も学ばせていただきました！
4日目はさぁやさんによるSPIRITについて。
『瞑想的な時間を持つこと』というテーマで、瞑想的な時間って意外と簡単に日常生活の中でも取れるんだよということが多くの方に届いたと思いますし、実際に瞑想を体験する時間もありました！
短い体験の時間の中できっと、スッキリしたという方や、感謝の気持ちが湧いてきたという方も多くいらっしゃったのではないでしょうか？
そして、最終日の5日目は、MiyukiさんによるMINDについて。
『マインドマップで頭の中を整理』というテーマで、理学療法士でいらした経験からの心と体は繋がっているというお話は私にも深く届きました。
マインドマップの行い方がわかりやすかったというお声も多くいただきました！
ご視聴くださった方は、ファシリテーターの小田倉良子さんとの掛け合いでどのお話もスッと入ってきたのではないかと思います♪
たくさんの必要な方に届いてくださっているといいなと思います♡
セルフリトリートWEEKを終えた翌週には、その振り返りや今後についてマスターインストラクターミーティングを行いました！
素敵な仲間の一員として携われていることに幸せを感じます♪
ご自身のセルフケアのためやお仕事へのプラスαなど、インストラクターになりたい方、マスターインストラクターになりたい方、それぞれセルフリトリート®︎公式HPにて詳細をご確認いただけます♪
セルフリトリート®︎とは長谷川エレナ朋美さんが考案された自分自身の片付けをして心と体をリセットできる現代人に必須のセルフケアです。
＊当スクールでのセルフリトリート®︎の開催＊
セルフリトリート®︎シェア会
10/2,10/22
セルフリトリート®︎インストラクター養成講座
11/17,24,12/1（またはマンツーマン）
12月よりマンスリーセルフリトリートをスタートするべく、現在準備中です！
詳細はまた改めてお知らせさせてください♪
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