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【子育てマインド】お店で子どもが騒いでもイライラしなかった!その理由とは?

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この間、幼稚園ママ3人でランチに行ってきました♪

私ともう一人のママさんは子ども連れ。

私は2歳の弟くんを連れていっていましたが、

幼稚園のお迎えもあるし、そろそろ帰ろうかというところで、

弟くんの眠気が大爆発!

 

最近の弟くんの口癖は「やだよーだ!」。(笑)

イヤイヤ期真っ最中です^ ^;

それもあってか、今までになくギャーギャー泣いて、床に座り込み

「帰らないー!」「やだー!」と。。。

 

今までだったらそんな弟くんに確実にイライラしてしまっていましたが、

今回はイライラしなかったんです!!

その理由は大きく2つあります。

今日は、その理由についてお伝えします^ ^

 

1.子どもが眠いときにグズる理由を知っている

人は眠くなると、交感神経(やる気満々のとき)と副交感神経(リラックスしているとき)を切り替えます。

ですが、小さいうちはその切り替えがうまくできないため、

本人も眠いけど眠れなくて、なんだか気持ち悪くてグズってしまうんです。

 

さらに、弟くんはお昼ご飯を食べた後でした。

ご飯を食べた後は、食べたものを消化・吸収するために胃腸が働きますよね!

実は、胃腸などの内臓の動きを活性化させるのは、副交感神経なんです!

加えて、食後は胃腸を働かせるために血液が胃腸の方に優先されるため、

脳への血流が悪くなります。

ですから、大人でも昼食後に眠くなることがよくあると思いますが、

それは自然なことなんです^ ^

2.以前の私は周りの目を気にしてイライラしていたから

以前の私だったら、店内で大声で泣かれてしまって、とってもイライラしてしまって、

弟くんに「泣くんじゃない!」とか「もう置いてっちゃうよ!」と怒っていたと思います^ ^;

でも、それは、“周りの人にどう思われるか”ということを気にして、怒っていたのです。

私 = 子どもに泣かれているママ = 子どものしつけもできていないダメなママ

そんな風に周りの人に思われるのが嫌で、イライラしてしまって、

結果的に怒っていました。

でも、周りの人がどう思っているかなんてわからないのです。

実際に、「うるさいな〜」と思っている人もいるだろうけど、

「子どもが小さいと大変よね」と思っている人もいるだろうし、

席が離れている人は、気にもしていなかったりします。

子どもが泣いているとダメなママだと思われると感じているのは、

私の勝手な思い込みなんですよね!

 

弟くんが眠くなってグズるのは、1でお伝えしたように当然のこと。

そこに怒る理由はないですよね^ ^

それなのに、以前の私だったら“いい母親だ”って見られたい気持ちが優って、

怒っていたことでしょう。

でも、周りの人からいい母親だと思われたとしても、

子どもにとっていい母親でなかったら何の意味もない、ということに気づいたので、

周りの人によく思われたいという気持ちを手放せていたのです^ ^

 

子どもの声ってよーーく通るので、店員さんや他のお客さんの迷惑になってしまうから

「静かにしてくれないと困っちゃうよ〜」とは思ったものの、

冷静に、「眠いし泣いちゃうよね!」と思える私もいたので、

イライラせずに落ち着いて対応出来ました。

 

今回は、

・グズる原因を知っていること、

・自分のイライラの原因に気づいて手放せていたこと

から、無駄にイライラすることなく済みました^ ^

やっぱり“知っている”ということや“気づく”ことってとっても大事♡

 

子どもが泣いているからといって親が怒ると、さらに泣くので、

怒らない方が結果的に早く終息できるんですよね!

そうはわかっていてもなかなか出来ないのが子育てだと思いますが、

前向きママレッスンにご参加いただくと、

“知っている”を増やすことができるし、“気づき方”をわかりやすくお伝えするので、

感情に振り回されることなく、対応できるようになります♪

前向きママレッスンは不定期の開催かつ、少人数制となりますので、

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