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メディカルアロマフェスタ埼玉開催報告①今回のテーマはストレスケア!

〜あなたの笑顔と知識が家族の笑顔を作ります♡〜

*決定済みの講座やイベント*
 
 クリックすると詳細がご覧いただけます♪


  *11/21(水) 10:30〜14:30
   ママ&チャイルドセルフケアセラピスト養成講座

  *11/26(月) 10:30〜13:00
   11月のJMAA会員限定お作り会

  *11/28(水) 10:30〜12:00
   11月のチェリッシュサロン♡お悩み相談室

  *11/30(金) 10:30〜12:00
   初めてのメディカルアロマ

  *12/3(月) 10:30〜12:00
   初めてのメディカルアロマ(@川越ハウジングステージ)

  *12/7(金) 10:30〜13:00
   クリスマスカラーで作るフラワーディフューザー1dayレッスン(@川越ハウジングステージ)

  *12/15(月) 14:00〜17:00
   12月のJMAA会員限定お作り会

レッスンはリクエスト制です♪ こちらからお気軽にご連絡ください♡

最新のレッスン受付日はこちらのお知らせページからご覧いただけます→♡♡♡

 

〜あなたの笑顔と知識が家族の笑顔と健康を守ります!〜
ご訪問ありがとうございます。埼玉・川越の教室チェリッシュです!
チェリッシュは子育てもママの「好き♡」も楽しむ女性を応援♪
メディカルアロマ、アロマフレグランスストーン、フラワーディフューザー
などを通して
体と心を笑顔にする教室です♪

*    *    *

4/25(水)に新所沢にてメディカルアロマフェスタ埼玉が開催されました♪

今回も私はスタッフとして参加させていただいたので、

午前中から会場にいましたが、朝はすごい雨!!

どうなることかと思いましたが、お昼頃には晴れ間が出て、

無事に開催することができました^ ^

フェスタのテーマは毎回様々ですが、

今回のテーマは「ストレスケア」でした!!

一昔前であれば、病原菌がわかって、それを退治してくれるお薬ができれば病気に勝つことができましたが、

最近では、ストレスや生活習慣の乱れといったことが

目に見えないことが原因による病気が増えています。

そうした現代の医療が苦手とする部分にも使うことができるメディカルアロマ。

どんな風に使っていけるかや、心の病気の段階とその手前の段階について、

NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会(JMAA)会長が

わかりやすく話してくださいました♪

会長がこんな例えを使っておっしゃっていました。

風邪の場合は、風邪っていう段階と風邪気味っていう段階がある。

風邪気味の時は風邪を引かないように気をつけようと思うだろうけど、

うつにもうつ気味っていうのがある。

そのうつ気味の段階でケアするのが大切、と。

例えば、

・イライラする

・メイクをする気が起きない

・夜型である

・集中できない

この中で一つでも当てはまったらうつ気味なんです!

最初の「イライラする」なんて、みんな当てはまるんじゃない!?と思いますよね^ ^;

ストレス社会とも言われる現代。

うつ気味の人が多くても不思議じゃありません。

こうした心の不調をまず最初に気づくことができるのは自分です!!

「あれ??」と感じたら、しっかりと心を休めること。

心を休めるというのは、好きなことをする!ということです♪

ただ、好きなことってずっとしていたくなってしまいますよね。

そうした依存性があるので、時間を決めて、好きなことで気分転換したら

お仕事なり、やるべきことにきちんと戻ることが大切、ともおっしゃっていました^ ^

それでもなんだか気持ちが落ち込んでしまうとか、逆に興奮してしまうとか、

なかなか寝付けないといった場合は、病気になる前の段階ならメディカルアロマを使ったケアができます^ ^

メディカルアロマ健康管理士/QOLプランナー講座には

そうしたメディカルアロマクラフトのレシピも付いてきます♪

一人で抱え込まずに、相談できる人に話したりして、

“うつ気味”の段階でご自分をケアしてあげましょう♡

〜あなたの笑顔と知識が家族の笑顔と健康を守ります♡〜
*決定済みの講座やイベント* 

 * 5/13(日) ファミトコ(ファミリーフェスタin所沢)事前予約受付中!

 * 5/22(火) メディカルアロマ体験会@川越ハウジングステージ

 

    

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*5/13(日)ファミリーフェスタin所沢♡ファミトコ*
会場:総合住宅展示場 所沢駅前ハウジングステージ(所沢駅東口徒歩3分)
ラベンダークリームなど、メディカルアロマのクラフト作りのワークショップと
アロマフレグランスストーンの販売で参加させていただきます♪
事前予約受付中!こちらからどうぞ♪

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