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講師：佐藤有香里
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実は先月、足首を捻挫してしまいました> <
痛めた瞬間にこれはちょっとマズイな・・・という痛さ。
ひとまず作ってあった肩こり・腰痛・関節炎のケアに使えるジェルを塗ったものの、
痛みは引くどころか増してきて、みるみる腫れてしまいました！！
そこで、そのジェルよりも強い成分を使ったケアのジェルを作りました！
塗ってみると、「あれ？！痛みが引いた！？」と！！！
自分でもビックリ！！
とりあえず痛めた日はそのジェルを塗って様子を見ることに。
そして、翌日。まだ腫れていたので、接骨院へ。
くるぶしの周りは見るからに痛そうな内出血。。。
先生もその様子を見て、「重度の捻挫ですね」と。
それでも、「炎症は治まってるからすぐ治療できますね」と
超音波や低周波の治療をしてもらいました。
治療の時に、先生が「ここは痛いですか？」と聞きながら
くるぶし周辺を押すのですが、
家を出る前にジェルを塗ってしまったものだから
痛くない（笑）
先生も不思議そうな顔をしてました^ ^;（苦笑）
２週間くらいは毎日通ってねと言われたものの、子どもたちもいるし
日々の用事もあるので、結局そのあと１回行けただけで、
あとはジェルを塗って乗り切っています。
今では、まだ痛みはあるものの、走れるくらいまでに回復しました！
でも、きちんと治しておかないと、季節の変わり目とか
数年後に痛みが出る可能性があるので、
もう１回くらいは行かないとなぁと思っています。。。
意外とママさんが足首を捻挫することって多いんだそうです> <
理由は、子どもたちに気を取られて、自分の足元をちゃんと見られていないから！
みなさんもお気をつけください> <！
明日のブログでは、捻挫など痛めた時に冷やした方がいいのか、
温めた方がいいのかについてお伝えします♪
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